伏羲之爱｜孕妇能喝菊花茶吗？你需要注意什么？……

菊花茶是一种能帮助人们清热降火的食物。炎热的夏天喝一杯菊花茶不太舒服。然而，作为孕妇的特殊群体，孕妇能喝菊花茶吗？孕妇喝菊花茶时应该注意什么？让我们看看！

孕妇能喝菊花茶吗？你需要注意什么？

孕妇能喝菊花茶吗？

专家说菊花没有其他副作用，但是有点凉。孕妇可以喝菊花茶，但是她们必须注意量。

菊花茶中的菊花是甘菊，味道不苦。它每天喝三次大约3克茶。也可以用菊花、金银花、甘草熬制代替茶叶。具有平肝明目、清热解毒的特殊功效，对高血压和动脉硬化患者有很好的疗效。虽然菊花没有副作用，但毕竟是冷的。孕妇必须注意喝菊花茶的量。最好轻轻浸泡一下。

孕妇可以这样沏菊花茶。用一个透明的玻璃杯，一次放四到五片，然后用开水冲泡，在杯子里放一些冰糖，这样味道会更甜。每次你喝菊花茶，不要一次喝完；留下第三杯茶，加上新鲜的茶，浸泡一会儿，然后再喝一次。

简而言之，菊花茶性质凉，体弱、脾虚、胃寒者不宜饮用。如果准妈妈的火气真的很大，她可以喝少量的淡菊花茶。

孕妇喝茶的注意事项

孕妇应该避免喝浓茶。因为茶含有单宁酸，单宁酸可以和孕妇食物中的铁结合形成一种不能被身体吸收的化合物。孕妇喝太多浓茶可能会在怀孕期间导致贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。

喝淡绿茶也应该正确。如果孕妇每天能喝3-5g茶，尤其是淡绿茶，饭后一小时饮用淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、防止妊娠水肿、促进胎儿生长发育大有裨益。可见，孕妇可以喝茶！

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