伏羲之爱｜专家说身体虚弱，有些人仍然不相信。……

在日常医疗保健中，人们经常说。空无补充& rdquo 有些人在生活中生病了，觉得他们缺少一些东西，所以他们吃各种营养药物(如人参和明胶)或食物(如羊肉和狗肉)来弥补。 也有一些人喜欢吃保健品，认为它们对健康有好处，但他们患有内热、鼻出血、排便干燥和喉咙痛。 中医是这么说的:& ldquo不足是没有补偿的。 &rdquo。虚弱不一定是身体上的虚弱，也没有必要补充一切。空无补充& rdquo最常见的是脾胃虚弱，吃了补品后会引起内热、牙痛、耳痛和面部丘疹。 二是气滞、消化不良、饱胀，是气血凝滞所致。 许多人对现状的看法是正确的。虚拟的。有一种误解认为我总是生病和虚弱，那就是& ldquo虚拟的。是的，我必须弥补 事实上，虚弱和衰弱只是身体功能的一种表现，但是不管它是不是空的，在什么情况下它是空的，都需要专业医生来诊断。 原因和现状。空无补充& rdquo原因如下:第一，犯了错误 每个人的体质都不一样，气、血、阴、阳的不平衡可能会导致身体虚弱。 如果你有阳虚体质，如果你服用滋阴软膏，你会越来越腹泻，你的身体会越来越害怕寒冷和疲劳。 如果你有阴虚，需要喝热羊肉汤，那就是火上浇油。 这是一个错误 二是身体气血不通 如果你不明白，它不适合你补充。你必须补充和疏通你的身体来补充它。 如果一些女性朋友有瘀血和月经不调，她们一定不能补充血液和血液，必须活血化瘀，行气通络才能补充。 这叫做“先通过后填充”和“先通过后填充” 三是脾胃虚弱 食物不能被消化和吸收，吃鱼和羊肉会引起内热、牙痛、耳朵痛和喉咙痛。 脾胃应先调理，脾胃运化功能正常后才能补充，不能再补充。 第四，没有必要化妆 这种人通常锻炼少，需要的能量也少。如果它们仍然补充体内的能量，它们将无法消化。它们会堆积在身体里并出现。空无补充& rdquo现象 最佳的营养方法是顺应四季，做好日常生活和临床工作；空无补充& rdquo原因主要在这四个方面。在补充之前，宪法应该得到澄清。对于脾胃功能虚弱，首先要调整脾胃。如果身体的气血受阻，应该先补充。锻炼太少，需要适度锻炼。 如果你在服用补品后感到不适，你应该尽快停止服用补品。 不管是对是错，你的身体感受最深。 一种食物吃起来很舒服，没有不良反应。它既放松又舒适。不管专家怎么说，这种食物最适合你。 此外，中医认为& ldquo食物补充不如药物补充，食物补充不如天堂补充。《黄帝内经》说:人生来就有天地之气，是由四季造就的&地狱；& hellip天地合一，生命呼唤人。 这意味着人工补充远远不如通过关注四季来调理身体。例如，冬至过后，人们应该早睡早起以保持愉快的心情，这可以使人的气血畅通。 这是一种很好的维护方法。没有必要吃人参来弥补它。 最后，提醒每个人& ldquo空无补充& rdquo，一定有错误

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