伏羲之爱｜男性荷尔蒙不足。进入更年期时要小心如何保持。……

导语

男性激素是男性的一种调节激素。如果他们自己的雄性激素不足，他们很可能提前进入更年期。

男性荷尔蒙不足。进入更年期时要小心如何保持。

经常有一些中老年人抱怨他们太老了，不能令人满意地做任何事情。事实上，对于50-60岁的男性来说，这并不是真正进入老年，而是从中年到老年的过渡时期。因为身体机制正在老化，身体会有一些问题，特别是在性能力方面。

你真的需要雄激素吗？

专家表示，睾酮是人体内最重要的男性激素，主要由睾丸间质细胞分泌，占男性激素的95%，其余5%由肾上腺分泌。睾酮在男性性欲的产生和性功能的维持中起着非常重要的作用。一旦中老年人出现以下症状，这意味着十分之九的人患有雄激素缺乏症& mdash& mdash

(1)性功能障碍，如性欲降低、勃起质量和频率降低，甚至出现阳痿。

(2)健忘、注意力不集中、抑郁和易怒；疲劳、睡眠不好、食欲不振等。

(3)肌肉萎缩、肥胖，特别是腹部脂肪堆积，以及其他代谢性疾病很可能随之而来。

(4)血管舒缩症状，如热潮红、盗汗等。

专家提醒，当有性功能障碍、智力下降、明显的身体下降、热潮红和出汗等四大问题时，你应该注意它们。

如何诊断雄激素缺乏综合征？

专家指出，雄激素缺乏综合征的诊断主要取决于血清总睾酮和游离睾酮水平的下降，应根据相应的临床症状进行诊断。我们需要去医院做心电图、前列腺超声和骨密度检查，以排除其他疾病。

专家提醒，为了确保血清总睾酮和游离睾酮结果的准确性，如果患者能持续接受2-mdash治疗，应进行重复测量(通常间隔一周之后)，如雄激素(睾酮)水平；血清总睾酮和游离睾酮的三次检测可大大提高诊断准确性，尤其是首次对睾酮水平低或处于临界水平的患者，睾酮水平的复查更有意义。此外，最好同时检测血清黄体生成素、卵泡刺激素和催乳素水平，以帮助确定诊断。

一旦证实，睾酮可以补充治疗，包括口服片剂和胶囊、长效和短效注射剂、植入式长效缓释胶囊、透皮贴剂等。他们各有利弊。睾酮补充治疗的疗程一般为3个月，应定期随访药物的疗效和可能的副作用。

如果更年期症状出现，男人应该怎么做？首先，边肖认为我们必须培养良好的品质。

这可以帮助你改善更年期症状。此外，在情绪方面，我们也应该更加乐观。我们应该坚持每天体育锻炼，过适度的性生活，最好戒烟戒酒。

男性更年期如何吃得最好？

1.许多人在更年期有高血糖，这通常会导致冠心病的风险。

2.更年期饮食也应该特别限于高刺激性的食物，因为人们到了更年期会更加被动，容易兴奋和烦躁。吃太多刺激性食物会加重更年期症状。

3.更年期饮食应该有足够的蛋白质来满足身体的需要，例如多吃鸡蛋、牛奶、豆类和其他食物。

4.更年期应该多吃富含维生素和钙的食物，尤其是富含维生素B和维生素E等的食物。

5.盐会增加体内的水分，升高血压，引起高血压，增加心脏和肾脏的负担。因此，更年期的饮食应该限制盐。

6.更年期饮食应限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅会增加肿瘤的发病率，还会促进动脉高血压的发生和发展。(参考网站:文康·马累)

(责任编辑:陈克佳)

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