伏羲之爱｜年轻人多吃西红柿预防前列腺癌必须知道的五件事……

导语

前列腺癌也是男性生殖系统的常见疾病。如果你想预防它，你可以多吃西红柿。让我们看看。

年轻人多吃西红柿预防前列腺癌必须知道的五件事

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤。为了预防前列腺癌，除了在医院定期进行不舒服的前列腺检查外，你还可以多吃西红柿！

多吃西红柿可以预防前列腺癌。

美国研究人员对46，000名男性进行了为期6年的随访调查，发现了773例前列腺癌。研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2-4次生番茄的人患前列腺癌的风险低26%。番茄比萨和番茄酱也有这样的效果。番茄红素的直接消费也可以降低前列腺癌的风险。番茄红素在天然类胡萝卜素中具有最强的抗氧化活性。它具有保护遗传物质脱氧核糖核酸、抑制癌细胞增殖和调节激素状态的作用。其抗前列腺癌作用已被大量研究证实。

番茄红素因其破坏含氧自由基的卓越能力而广为人知。它是一种极其优异的抗氧化剂，其清除含氧自由基的能力是维生素E的10倍以上。根据美国癌症协会的数据，番茄红素已被发现与降低某些癌症发病率的效果有关，特别是在预防肺癌和胃癌方面。

水果和蔬菜中的一些植物化合物具有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，广泛存在于水果和蔬菜中。西红柿、杏子、番石榴、西瓜、木瓜和红葡萄都含有更多的番茄红素，尤其是西红柿。

然而，由于人体很难从生番茄中提取番茄红素，所以与直接食用生番茄相比，在适当烹饪或制作番茄酱后，你将能够获得更多的番茄红素。

年轻人必须了解前列腺癌的五件事

1.与老年男性相比，年轻男性患前列腺癌更具攻击性，因此也更致命。

历史上，前列腺癌影响了大多数70或80岁的人，但是他们的肿瘤生长缓慢。事实上，许多被诊断为早期前列腺癌的老年男性最终死于其他原因。年轻男性很少进行前列腺特异性抗原和直肠检查，直到50岁左右检查该建议时才会进行检查。这种男性常见癌症在其早期通常没有明显的身体症状。因此，尽管被诊断为良性前列腺癌的男性的年龄通常不到55岁，但这种疾病往往发展到癌症的晚期，使得治疗更加困难。

2.有前列腺癌家族史的男性需要更加警惕。

年轻人被诊断为前面部腺癌的另一个原因仅仅是遗传因素。如果您有前列腺癌家族史(例如父亲、兄弟、叔叔或祖父患有前面部腺癌)，当需要前列腺癌筛查时，您需要咨询医生。有家族史的男性患前列腺癌的风险是普通人群的2到3倍。此外，可能有多个亲属受到遗传因素的影响。

3.不良的饮食习惯也会导致前列腺癌。

二十多项研究表明，吃更多红肉的人患前列腺癌的风险更高。然而，这还不是全部！油炸和加工食品、饱和动物脂肪和增加乳制品的饮食习惯可能会加速癌症的发展。像其他严重疾病一样，肥胖是前列腺癌的额外危险因素。

4.如果你患有前列腺癌，你最好和你的医生讨论适合你的治疗计划。

了解关于这种疾病的一些有争议的问题，比如年轻人是否需要立即对这种癌症进行手术，或者他们是否应该等着看这种疾病是如何发展的。虽然中老年男性患者的前列腺癌通常发展缓慢，但手术有显著的副作用，如终身勃起功能障碍或慢性尿失禁的可能性。因此，对于三四十岁的男性来说，这可能是一个艰难的决定。

5.男人需要定期的年度检查。

近年来，越来越多的男性患者致力于建立健康的生活方式，并将定期接受必要性筛查，以预防癌症和其他严重疾病。目前，前列腺癌是一种治愈率高的疾病，尤其是在早期阶段。如果您超过40岁，请与您的医生讨论您的个人风险因素，并确定变压吸附测试是否适合您。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:陈克佳)

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