伏羲之爱｜如何做补肾菜品尝补肾菜……

导语

男人只有通过饮食、药物或健身来补肾，才能改变肾虚的状态，那么补肾的菜肴味道如何呢？补肾的方法有哪些？

如何做补肾菜品尝补肾菜

男人总是吃药来补肾虚，但他们不知道男人也能从饮食方面补肾。只要食物搭配合理，也能起到补肾的作用。它既安全又健康。以下小系列将向您介绍几种男子补肾菜肴，味道鲜美，补肾壮阳。

补肾法全集

一、枸杞猪肾粥

将猪肾切割清洗干净，将精米、枸杞等放入锅中，加入适量清水煮成粥，加入一些调料调味，即可食用。它的味道很美味，用枸杞有很大的滋补作用。

第二，芝麻海参牛排

首先，海参变成了音符。将海参放入一锅姜片、葱片、料酒、胡椒粉、味精、盐和鲜汤中调味。鸡蛋和干豆粉混合成鸡蛋豆粉。莴苣被切成丝，混合成糖醋味。海参用鸡蛋豆粉和面包粉包裹，涂上熟芝麻，在热油锅里油炸，使锅变脆，放入盘中，并镶嵌生菜。

三四儿子麻雀粥

五只麻雀、2克覆盆子粉、2克菟丝子粉、2克五味子粉、2克枸杞粉、60克粳米、适量生姜、葱、盐和少许白酒。麻雀去皮蒸熟，用白酒洗净油炸，然后用粳米煮成粥。粥会用药粉和调味品煮，直到粥形成。温肾壮阳，收敛固精。空一天两次，腹部吃。适用于肾阳虚的中老年人。

四、母鸡补汤

黄芪30克，山药30克，党参10克，当归10克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量。首先，去除母鸡的羽毛和杂质，然后清洗它们。剩余的药物用布包裹，老莲藕被切成碎片。将桂枝、茴香、生姜、胡椒等调料和其他布袋一起放入锅中，浸入清水中；用武火煮沸后，用文火炖至鸡肉完全煮熟；取出药袋和调料；盐和味精用于调味。它能补气养血，适用于精血不足男性的膳食补充和食疗。

五、秋葵炒肉

将黄秋葵洗净，切成薄片，准备切好的胡萝卜和葱，用酱油和盐腌制猪肉20分钟；倒入2汤匙怡舒糖芝麻油，炒葱和胡萝卜至香味，用大火倒入猪肉，加入蚝油，翻炒至8%熟，用中火加入秋葵，翻炒至熟，加入盐出锅。

6.煎牛筋

将盐、姜丝、白酒、酱油、糖、味精和淀粉分别加入牛筋肉中腌制10分钟，加入油加热，将腌制好的牛筋肉放入锅中，煸炒至成熟，加入青椒和红椒煸炒均匀，然后将牛筋肉取出锅。牛肉具有补中益气、健脾养胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的功效，适用于中焦抑郁、气短乏力、筋骨酸软、贫血、慢性病、面色发黄头晕的人群。

(责任编辑:林玉光)

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