伏羲之爱｜男性夏季保健知识如何预防精子中暑……

导语

在炎热的夏天，我们不仅容易中暑，而且男性精子也容易中暑。我们如何预防男性精子中暑？让我们看看。

男性夏季保健知识如何预防精子中暑

中暑是夏天常见的症状。但是你知道吗？原来的精子也会中暑！

&ldquo。低温环境。这是精子繁殖的最佳时间空。高温是精子存活的残酷考验。因此，如果男性喜欢穿紧身内衣、牛仔裤或有热水浸泡的习惯，甚至经常在高温环境下工作，精子将会长时间死亡。随着夏季气温的上升，高温也会影响精子的运动。此外，高温使人烦躁、抑郁、精神状态不佳等。，会影响精子的活力。

应采取以下五项措施防止精子中暑。

适当的锻炼

锻炼不仅能保持健康的体力，而且健康身体产生的精子也是极好的。然而，你应该注意不要做剧烈运动，以免疲劳。锻炼时最好穿宽松的衣服，以利于散热。

远离手机、电脑等的辐射

男人不应该长时间玩电脑和打电话，因为这些通讯设备产生的微波会对精子产生很大影响。如果长时间使用，精子数量会减少或导致精子畸形。

远离高温环境

不要经常去桑拿或热水浴。虽然这种沐浴方法既舒适又放松，但它会降低精子的数量和质量。

不要骑长途自行车。

骑自行车时，鞍座可以压迫尿道、阴囊和会阴。如果骑久了，会阴会充血，从而影响睾丸的生精功能。

荷尔蒙会影响

远离荷尔蒙精子的质量，所以请男性朋友一定要远离荷尔蒙，比如:不要使用女性化妆品，吃含有荷尔蒙的食物，不要服用性健康产品。

(责任编辑:王绍华)

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