伏羲之爱｜喝酒前我应该吃什么？喝酒时我应该注意什么？……

导语

男人吃饭时喝酒是不可避免的，但是喝醉不好，所以我应该在喝酒前吃什么？

喝酒前我应该吃什么？喝酒时我应该注意什么？

喝酒前我应该吃什么？

1、饮酒前吃西瓜解酒:

西瓜:西瓜可以清热泻火。西瓜含有更多的水，这可以增加体内的水分，让体内的尿液排出体外，让酒精随尿液快速排出体外。然而，西瓜只会增加尿液排放，从而稀释血液中的酒精。虽然饮酒前吃东西对缓解酒精中毒没有什么效果，但效果并不显著。

2、饮酒前可以吃葡萄柚解酒:

柚子:实验发现，食用蘸白糖的柚子肉，饮用后能很好地消除口腔中的酒精，从而减少对脑垂体的刺激，降低醉酒的几率。相关科学表明，葡萄柚含有类黄酮，能有效防止酒精氧化细胞，防止醉酒。

3、吃芹菜宿醉:

芹菜:芹菜富含二氢杨梅素，可以分解酒精，防止酒精氧化细胞，并有助于消除酒精产生的代谢物，因此喝芹菜有助于减少酒精对大脑的影响，但芹菜不够方便，虽然芹菜含有二氢杨梅素，但其含量也很少。

4、吃蜂蜜宿醉:

蜂蜜:蜂蜜含有一种特殊成分，可以促进酒精的分解、吸收和分解。同时，蜂蜜含有抗氧化物质，能有效防止酒精氧化细胞，从而缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛症状。因此，蜂蜜在饮用前可以喝得更多。然而，市场上蜂蜜的质量参差不齐。

5、饮酒前伴有番茄汁宿醉:

番茄汁:番茄汁富含特殊果糖，能消除酒精氧化的代谢物，尤其是代谢物中的自由基，并能促进酒精分解，从而有助于解酒，番茄汁还能防止人体衰老。一次饮用300毫升以上的番茄汁可以逐渐消除饮用后的头晕，但番茄汁储存和饮用极其不便。

(责任编辑:王绍华)

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