伏羲之爱｜按摩大腿根部是男性更年期的一种治疗方法。……

导语

大多数男性进入更年期后会经历性功能下降和性欲下降。许多人患有这种疾病并寻求治疗。你知道如何治疗吗？

按摩大腿根部是男性更年期的一种治疗方法。

我相信每个人都熟悉更年期。不仅女性有更年期，男性也有更年期。更年期的特征是功能衰退。你知道如何治疗男性更年期吗？

按摩大腿根可以治疗男性更年期不适。

如何治疗男性更年期？大腿根实际上是腹股沟，腹股沟通过它向睾丸输送血液并连接神经通路。如果腹股沟功能低下，必然会导致睾丸功能低下。如果我们经常按摩和刺激这部分，我们可以保证和保持腹股沟管良好的血液循环，从而增强性功能。

按摩大腿根时，我们可以坐在床上，先用左手按摩左大腿根，自下而上按摩大腿根36次，然后用右手按摩右大腿根36次。我们也可以用一只手和中指的食物按压阴茎根部两侧，每次从上到下按摩1-2分钟，每天一次，然后入睡。

此外，我们还可以在淋浴时用温水清洗大腿根部，这也可以改善大腿根部的血液循环，增强性功能。

男性更年期的饮食注意事项

1、更年期少吃甜食

许多男性更年期血糖偏高，尿糖经常出现，因此，更年期应少吃甜食。此外，吃太多甜食也会使身体发胖，这有诱发动脉硬化和冠心病的危险。

2.限制刺激性较大的食物

更年期饮食也应该特别限于刺激性较大的食物，因为人们到了更年期会更加被动，容易激动和烦躁。吃太多刺激性食物会加重更年期症状。

3.充足的蛋白质

更年期饮食应该有足够的蛋白质来满足身体的需要，例如多吃鸡蛋、牛奶、豆类和其他食物。

4.富含维生素和钙

更年期应该吃富含维生素和钙的食物，尤其是维生素B和富含维生素C、维生素E等的食物。

5.限量盐

盐会增加体内的水分，升高血压，引起高血压，还会增加心脏和肾脏的负担。因此，更年期饮食中应该限制盐的摄入。

6.限制脂肪

更年期饮食应限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅会增加肿瘤的发病率，还会促进动脉硬化和高血压的发生和发展。(参考网站:医疗保健网络)

精彩推荐:这10种都是男性更年期治疗方法。

(责任编辑:彭志兴)

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