伏羲之爱｜男性肾脏不好性功能障碍推荐几种补肾食疗……

导语

许多男人会忽视肾脏的维护，等到性功能出现问题时才发现自己应该补肾。那为什么肾脏不好会导致性功能下降？

男性肾脏不好性功能障碍推荐几种补肾食疗

现代人的生活节奏相对较快。男人和女人都忽略了肾脏的保护。许多人有肾脏问题。那么，为什么肾脏不好，性功能不好呢？

为什么肾脏不好，性功能不好

慢性肾衰竭通常被称为尿毒症，是一种严重危害健康的疾病。据统计，90%的尿毒症男性勃起功能障碍或勃起后无法维持勃起状态，其严重程度通常与性功能障碍的程度一致。慢性肾衰竭可能由于以下原因导致性功能障碍。

首先，男性激素水平发生了变化。医学研究人员发现男性尿毒症患者可能患有睾丸萎缩、血液中雄激素水平下降和促性腺激素水平升高。近年来，还发现血液中催乳素水平明显升高，这些激素异常会导致性功能障碍。

肾脏对身体的影响不好

肾脏不好还可能有早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸痛、抗疲劳、疲劳、视力丧失和听力丧失。脱发、白发、脱发或早白、牙齿松动等。

外观早衰、眼袋、黑眼圈、肤色暗淡无光泽、皮肤粗糙干燥、皱纹、色斑、中年痤疮和皮肤缺乏弹性。声音渐渐粗了，女人的乳房开始下垂，腰和腹部脂肪堆积；男性早秃等。

男人是如何养肾的

1.经常锻炼腰部可以使腰部气血畅通，肾气不断补充。适当的锻炼可以增强体质，激活思维，强健筋骨，促进营养物质的消化和吸收，从而巩固肾气。

2、性应该适度，不勉强，不放纵。

3.给你另一个小礼物。节食；处方。虚弱和疲劳时，吃含铁和蛋白质的食物，如木耳、红枣、乌骨鸡等。消化不良的人喝酸奶，吃山楂。每天吃韭菜、海参、人参、乌骨鸡、鸽子等保护肾脏。

4、做一些自我按摩腰部的活动，这些锻炼可以强身健体、补肾益气。你也可以做更多按摩来刺激脚背。中医认为脚背涌泉穴是浊气下降的地方。涌泉穴定期按摩有益精肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，清咽安神，促进睡眠，增进食欲。

推荐男士冬季补品的最佳搭配。

1.鸡肉+栗子

功能:补血养身，适用于贫血患者。

原理:鸡是一种治疗虚损的造血疗法。栗子注重健脾。板栗烤鸡不仅味道鲜美，造血功能较强，而且对老鸡烤栗子也有较好的效果。

2.鸭肉+山药

功能:滋阴润肺，适用于体质虚弱者。

原理:鸭肉能滋阴清热止咳。山药在滋阴方面更有效。可与鸭肉一起食用，消除油腻，同时还能很好地补肺。

3.豆腐+萝卜

功能:有利于消化。

原理:豆腐富含植物蛋白。脾胃虚弱的人如果吃得多，就会患消化不良。萝卜有很强的帮助消化的能力。一起煮，豆腐的营养可以被大量吸收。

4.鱼+豆腐

功能:口感清爽，补钙，可预防各种骨骼疾病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。

原理:豆腐含有大量钙，单独食用，吸收率相对较低，但与富含维生素D的鱼肉一起食用，对钙的吸收和利用会有更好的效果。

5、猪肝+菠菜

功能:预防和治疗贫血。

原理:猪肝富含叶酸、维生素B12、铁等造血原料。菠菜还含有更多叶酸和铁。一起吃两种食物，一种肉和一种蔬菜，它们相辅相成。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:陈克佳)

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