伏羲之爱｜睾酮水平低有什么不好？睾酮水平低会影响精子吗……
导语
睾酮是男性身体内分泌的一种重要激素。睾酮水平低会影响身体健康，那么睾酮水平低会影响精子吗？你对低睾酮有什么饮食建议？
睾酮水平低有什么不好？睾酮水平低会影响精子吗
不孕症威胁着世界十分之一的人口。有些病人不孕时有性功能障碍，有些不孕时有阴囊疼痛，有些不孕时没有症状。此时，有必要通过内分泌检查来判断体内激素是否异常。睾酮是内分泌检查的重要指标。如果男性内分泌检查中的睾酮水平低，会有什么问题？专家指出低睾酮会影响男性生殖健康。
男性睾酮水平低会影响精子吗？
1.睾酮在胚胎发育过程中对男性生殖器的形成起着非常重要的作用。临床研究表明，睾酮不仅能促进阴茎和阴囊的形成，还能诱导附睾和输精管的发育，使大脑形成男性结构。
2.睾酮可以刺激前列腺和精囊腺的分泌，增加精液量，从而为精子活动提供营养。如果睾酮太低，它会影响精子和精液，导致精子和精液体积下降。
3.临床数据表明睾酮作用于睾丸生精上皮，促进精子生成。如果睾酮水平低，导致精子产生障碍和精子缺乏营养，精子成熟将受到影响。
孩子是每个家庭延续的象征，是夫妻感情的结晶。不孕不仅给自己带来伤害，也破坏家庭和谐。
临床上，大多数男性激素来自睾丸产生的睾酮，而少量来自肾上腺皮质外。一般来说，正常健康的成年男性每天只分泌6 ~ 7毫克睾酮，但它对人体的影响是巨大的。随着社会的快速发展，男性不育症患者的比例逐渐增加。就男性不育而言，睾酮水平低会导致精子异常，甚至男性不育。
低睾酮男性的饮食建议
(1)动物内脏。它含有更多胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，它还含有肾上腺素和性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用动物的心、肝、肾、肠等内脏器官有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌，改善性功能。
(2)含锌食品。锌是人体不可缺少的微量元素。它在维持男性生殖系统的正常结构和功能方面发挥着重要作用。缺锌会减少精子数量，影响性欲，降低性功能。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的有关:& ldquo肾阳虚&现状；关于。牡蛎肉是含锌量最高的食物。其他食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类和蔬菜都含有一定量的锌。
(3)含有精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的重要成分。经常食用富含精氨酸的食物有助于补肾益精。这种食物有粘滑的特点，如鳗鱼、泥鳅、海参、乌贼、鸡肉、冷冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能下降。它们主要存在于新鲜蔬菜和水果中。
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(责任编辑:周婷)
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