伏羲之爱｜男性阳痿患者的自我护理方法……

导语

尽管阳痿是一种让男人感到非常痛苦的疾病，但只有积极接受治疗，我们才能帮助自己尽快康复。阳痿如何自我护理？阳痿的自我护理方法是什么？

男性阳痿患者的自我护理方法

对于阳痿患者来说，只要他们坚持每天自我护理，他们所患的疾病就会尽快康复。下面的小编辑建议对阳痿进行自我治疗，阳痿是一种你不妨试试的疾病。

阳痿的自我护理

我按摩

单击银辉(阴囊和肛门之间)30 & mdash50次，早上一次，晚上一次，让它感觉酸胀胀的。拇指按压脐30 & mdash50次。顺时针和逆时针方向按摩小腹和整个腹部100次，然后将手掌从两根肋骨推到肚脐50次。揉揉腰眼、腰椎和骶椎50次会引起局部皮肤发热。用手掌握住阴囊和阴茎，搓5分钟，用手抓住阴茎头，向外拉几次，再搓一次，重复3次。用中指指尖按住觉骨(脚外踝上的四个侧指)和三阴交(脚内踝上的四个侧指)各5分钟，每天两次。

Ii .肛提肌

肛提肌的收缩和回缩每天在起床入睡前进行肛提肌锻炼(肛提肌的收缩和回缩动作是指在每天排便结束时提起肛门的动作)，每天早上5次，每天5次，每次50-100次。

第三，放松

放松你的头脑，稳定你的情绪，并有信心。中医认为阴茎属于肝脏。肝气郁结、情绪障碍和肝衰竭会导致阴茎松弛而不能使用。因此，你应该培养自己的情绪，平时不要生气。治疗时可服用逍遥丸和四达散。在健康锻炼期间，全身应该放松。

四、阴茎根部挤压控制方法

挤压并控制阴茎根部。力不应该太重，但也不应该太轻。需要阻断阴茎静脉血的回流，确保阴茎动脉血的顺畅流动。同时，应注意利用阴茎海绵坚韧的白膜包裹作用使阴茎勃起。

当阴茎勃起和小腹之间的夹角小于90度时，停止挤压控制。可用于肛提肌锻炼，保持阴茎勃起趋势。阴茎萎缩和软化后，挤压控制可以继续。每天晚上练习一次有助于治疗阳痿。当感觉到射精时，即当挤压控制停止时，挤压控制将在稍后执行。记住不要挤压和控制阴茎头是很重要的(它很容易塌陷和射精)。

五、尽可能控制性别

夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经系统和性器官有足够的休息是预防阳痿的有效措施。专家说，长期过度的性行为和沉迷于色情是阳痿的原因之一。

六、警察慎用毒品

避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。如果一个人因为疾病必须服用某些药物，他应该试着选择对性功能没有影响的药物。

七、饮食调理

专家推荐狗肉、羊肉、羊肾等。含锌食物，如牛肉、鸡蛋、鸡肉等。和含有精氨酸的食品，如银杏、冷冻豆腐、海参、乌贼等。，都有助于改善性功能。

八、提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及紧张和持续的脑力劳动都是致病因素。我们应该积极参加体育锻炼来增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

(责任编辑:林玉光)

红脸和过敏可以用这种方法治疗。 导语 一旦脸部发红和过敏，我们需要及时治疗。你知道什么方法可以用来治疗脸红和过敏吗？ 红脸和过敏可以用这种方法治疗。 当一个人的脸出现发红和过敏的症状时，他的外表会给

当男人的阴部发痒时，应该预防什么疾病？ 导语 男人也有下半身瘙痒。阴囊瘙痒不应该被认为是一个小问题。很容易引起出血和其他症状。哪些疾病经常与身体下部瘙痒有关？ 当男人的阴部发痒时，应该预防什么疾病？ 一名4

男人补肾壮阳的民间方法真的有四种吗 导语 许多男人在承担责任时容易忽视自己的健康，如果他们不小心就会出现肾虚，或者他们会受到许多生殖疾病的困扰。男性壮阳补肾的秘方是什么？ 男人补肾壮阳的民间方法真的有四

男性遗精的原因和危害是什么？ 导语 男人经常把遗精误认为遗精。精子遗精实际上不同于遗精。然而，遗精是一种严重的疾病。遗精会给男人带来什么伤害？ 男性遗精的原因和危害是什么？ 事实上，当男人晚上做梦

有遗精倾向的青少年治疗遗精的最佳方法是什么？ 导语 男性遗精，像早泄一样，会带来很大的心理压力。男性应正确面对遗精并积极治疗。治疗遗精的最好方法是什么？ 有遗精倾向的青少年治疗遗精的最佳方法是什么？ 虽然遗精似乎

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事