伏羲之爱｜男人便秘的原因是偏食。……

导语

男性便秘在日常生活中非常普遍，一般患者在出现便秘症状后，可以通过改善饮食结构等方式有效改善病情。那为什么男人便秘？男性便秘的主要原因是什么？

男人便秘的原因是偏食。

便秘是一种常见而复杂的临床症状。患者主要表现为排便次数减少、大便量减少、大便干燥和排便费力。长期便秘秘密可诱发乳腺疾病和阿尔茨海默病，临床上有许多实际病例。下面的小编辑会告诉你是什么导致男人便秘，如果你想知道，请进来看看。

男性便秘的主要原因

1.偏食

该研究选择了6000多名儿童，他们在24个月大时摄入膳食纤维，在42个月大时获得粪便硬度。不挑剔的孩子平均每天吃120克水果和蔬菜，而挑剔的孩子每天只吃74克水果和蔬菜。后者便秘的发生率(29%)明显高于前者(15%)。

分析结果表明，粪便硬度与膳食纤维摄入量之间有很强的相关性，对食物挑剔的儿童患便秘的可能性要高30%。维生素b长期缺乏。大多数维生素B对维持正常胃肠功能有作用。

2.不良饮食

饮食不良也是男性便秘的常见原因。如果饮食小而精，粗纤维食物少，构成粪便的时间长，特别是粗粮和水果短，大部分水分被吸收，所以粪便很无聊，很难排出。

3.由于某种原因，精神长期处于紧张状态。

现代人生活在一个节奏快、充满活力的环境中，这会影响正常的排便习惯。内分泌失调和代谢疾病会导致便秘:垂体功能不全、甲状腺功能减退、糖尿病和其他内分泌失调、高钙血症、脱水和铅中毒。

男性几乎每天都处于焦虑和内热过度的状态，伴有自主神经功能障碍和肠蠕动缓慢。这类病人经常伴有焦虑、失眠、易怒、偏执等症状。

4.内分泌异常和代谢疾病

如甲状腺功能减退、高钙血症、妊娠、糖尿病、脱水、低钾血症、尿毒症、铅中毒、卟啉症、垂体功能障碍等。

5.肛门疾病

例如肛裂、痔疮、肛门周围脓肿等。，排便时剧烈疼痛引起的便秘也称为排便困难。

6.没有规律的排便习惯

往往由于工作繁忙、出差、生活不规律，即使有一种便利感，但由于周围环境不允许他们反击这种便利感，直肠对粪便压力的敏感性逐渐降低，导致缺乏便利感，这往往是便秘患者最常见的原因之一。

(责任编辑:林玉光)

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