伏羲之爱｜男人应该捍卫八个杀手……

导语

男性的精子质量非常重要，而且有许多杀精食品。这里有8个男性应该预防的杀精杀手。

男人应该捍卫八个杀手

首先，性混乱和不洁

性功能障碍和不洁容易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子生产和精子运输，导致少精子症和生殖能力下降。生殖道感染也能引起精子活力的变化，导致精子活力和数量的严重下降，从而导致不育。

第二，吸烟和饮酒

男人对烟草和酒精中的毒素非常敏感，尤其是生殖细胞。根据研究，烟叶中的尼古丁可以减少性激素分泌并杀死精子。

三.温暖环境对睾丸的损害

例如，长期高温操作、热水浴和长时间穿紧身裤会妨碍阴囊温度调节功能。许多男人长时间穿紧身裤是为了展示强壮英俊的身材。殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢粘在一起，使阴囊皮肤的散热功能无法发挥，从而增加睾丸的局部温度，阻碍精子的产生。

四、饮食不当

缺乏营养，如维生素A缺乏，会导致生精上皮细胞变短；维生素B缺乏会影响垂体功能并降低生育能力。维生素C在防止精子凝结和维持精子活力方面起着重要作用。维生素E缺乏会导致睾丸损伤；钙和磷的缺乏会降低生育率。微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的产生和运动产生更大的影响。

V.接触有毒物质

许多化学物质影响男性生殖功能。如有机农药:滴滴涕、狄氏剂、六六六、松油碳氢化合物等。有机磷:对硫磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀菌剂、杀螨剂、亚硝基食品添加剂等。还有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。

六、药物损伤

现代医学研究证明，许多药物可以导致男性不育，主要包括抗肿瘤药物、抗风湿药物、抗高血压药物、激素药物、镇静剂和麻醉药(大麻、海洛因等药物)。例如，环磷酰胺会导致睾丸生精功能障碍；甲氨蝶呤、高松制剂和柳氮磺吡啶可降低精子数量和精子活力。西咪替丁等通过抑制雄激素分泌间接降低精子活力。长期服用雷公藤等也能减少精子数量。

七、性生活过于频繁或不恰当

尽管睾丸每天能产生数千万到数亿个精子，但精子需要5到7天才能成熟，并在射精后达到足够的数量。如果性活动的数量太多或不受控制，每次注射的精子数量就很少，所以自然受孕并不容易。

八、接触女性物质过多

随着社会的发展和各种环境的变化，人们有越来越多的机会长期广泛接触低剂量的雌性物质，如人工饲养的淡水鱼、家禽等。长期食用这些食物也是男性精子数量减少的一个重要原因。

(责任编辑:王绍华)

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