伏羲之爱｜如果它不起作用呢？男性阴茎增强的七种简单方法……

导语

许多男人非常重视阴茎的硬度和柔软度。如果它们不能变硬呢？阴茎的硬度应该如何加强？

如果它不起作用呢？男性阴茎增强的七种简单方法

据报道，从性满足的角度来看，阴茎大小和长度的因素远不如它的硬度重要。然后，& ldquo工作。如果它不起作用呢？专家指出，男人阴茎的力量与他自己的因素无关。让我们看看。

专家称:男性阴茎的硬度和柔软度为4级。

研究表明，硬度是男性性生活中最基本的因素。如果阴茎没有变硬，主要是由于阴茎血管问题。如果血管不够充血，硬度就不够。如果血管不够充血，那是由于血管内皮细胞问题、血管肌肉问题和神经问题。硬度不足是勃起功能障碍的第一类问题，没有硬度就不能插入。

一年级是最差的。阴茎充血和增大，但不能勃起和插入。

二级稍好，稍有勃起，但仍不能插入。

3级可以插入，但仍然不够强，属于& ldquoMicrosoft &rdquo。，或者再做半软，不会持续太久。

四级是最好的。它完全直立，坚固耐用。

男性阴茎增强的七个技巧

1.增强器官功能和性激素分泌:用蹲马步训练腰部力量和骨盆肌肉。

2、晚饭后到公园散步五千步，可以分解血糖，并镇静交感神经。

3.为了不降低性功能，最好晚上裸睡，让阴茎呼吸新鲜空空气，并冷却小袋袋以增强睾丸功能。

4、最基本的是减肥，多锻炼，尤其是腿部肌肉。

5.手淫锻炼方法:强烈刺激和一口气射精不能达到锻练的目的。你应该用手握住、放松、握住等。反复按压阴茎。这个动作可以激活其中的神经和血管。此外，当上下手淫时，如果你觉得你想射精，你应该立即停止，用手抓住阴茎根部，然后停止，继续，再次停止，重复几次。

6.加强阴茎反应，训练阴茎自由上下抽动:早上勃起时，在厕所小便前，轻轻地将阴茎压下离阴茎前端三分之一的距离，使阴茎接近勃起状态，然后将指尖贴在阴茎上，感受其反应，在闭上肛门的同时向上推动阴茎。重复这个动作大约一分钟。

7.增强副交感神经的自我意识:排便后，首先闭上眼睛，释放肩膀的力量，然后从头到脚释放力量，半闭着嘴，放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹部呼吸30秒钟。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:陈克佳)

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