伏羲之爱｜想甩掉肉但又能减肥吗？你可能是一个“胖”的灵魂。……

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我们每天都用身体，但你真的知道吗？如果我们想要我们的身体更好地为我们服务，我们必须首先了解人体的结构和秘密。今天，让我们一起探索未知的身体！

想甩掉肉但又能减肥吗？你可能是一个“胖”的灵魂。

这个问题的秘密:

什么是神经性贪食症？神经性贪食症的原因是什么？神经性贪食症的具体症状是什么？神经性贪食症呢？

不管趋势如何变化，饮食和减肥似乎是我们永恒的话题。尤其是在后来的几年里，我们几乎没有从新年“吃啊吃”的气氛中恢复过来，但是我们没能保持体重。这时，“减肥”的声音不断响起，“如果你在三月份不减肥，你会在45678年感到难过”，这应该是你的朋友圈里的一句名言。

大胸妹妹也不例外。她和室友一起减肥，每天锻炼，少吃晚餐。然而，奇怪的是室友们经常不吃午餐和晚餐，但是当他们下班回家时，他们会忍不住吃辛辣的食物和叫外卖。大胸妹妹很困惑，她的室友说，“我今天太饿了，不能加班，所以我不能吃太多。”

……这个世界上大概有两种人，一种不胖，一种是我们。

虽然说减肥反弹是完全正常的，但我们也应该警惕:有些反弹可能是一种疾病–心理疾病。

我们常说心灵之美是最重要的，但有些人迷恋于美，甚至误入歧途，逐渐成为心灵的“胖子”。这些人可能会采取暴饮暴食的方式发泄，因为减肥方法不当，当然还有生活和工作的压力。他们忍不住吃东西，同时又后悔吃东西。吃完后，它们会以更极端的方式减肥，如悸动和呕吐、泻药等。然后他们在超过耐受极限后节食和暴饮暴食。最后，他们陷入了“减肥很不舒服，吃饭很开心，饭后减肥更不舒服，饭后减肥很饱”的循环。他们的身心健康开始受到不同程度的损害，甚至导致其他并发症。这是神经性贪食症。

神经性贪食症的原因是什么？

目前，神经性贪食症的病因和发病机制尚未明确。许多观点认为神经性贪食症的病因与患者的生理、心理和社会因素有关。一般来说，生活或工作压力是焦虑和神经性贪食症的主要原因。就个人而言，不够强壮和注重外表的人更容易生病。从性别角度来看，女性患病的概率也高于男性。

神经性贪食症的具体症状是什么？

在某种程度上，神经性贪食症是“食物成瘾”。具体症状有以下特征:

一、一段时间吃东西，食物摄入量可能超过正常量，经常吃到肚子不舒服；当暴食症爆发时，人们很难控制自己的饮食行为。

第二，吃完后，你会用更极端的减肥方法来控制你的体重，比如呕吐。发作一段时间后，病人甚至可以在饭后立即呕吐。

第三，除了生理反应(即体重增加)，病人经常会因为自己身体的不良变化、持续的情绪过敏等而退缩。，人际关系也变得不好，从而造成心理伤害。

神经性贪食症呢？

如果你怀疑自己患有神经性贪食症，最正确、最紧急的解决办法当然是去正规医院看医生。只有听从医生的建议，你才能得到最完整、最科学的治疗。值得注意的是，患者必须准确、完整地将自己的病情告诉医生，因为神经性贪食症往往与其他精神疾病相关，容易误诊和延误治疗。

一般来说，神经性贪食症有两种治疗方案:心理疗法和药物疗法:

首先，心理治疗。

1.认知行为疗法:这是神经性贪食症最常用的治疗方法。它的目标是打破暴食-减肥-暴食的恶性循环。主要方法包括定时进食、避免暴食、避免暴食和防止复发。这对于不知道病情和疾病早期的患者非常有效，但对于知道不应暴饮暴食但无法控制的中晚期患者来说，这种方法是有限的。

2.条件反射的重建(Reconstruction of conditional reflex):这种方法的关键是在患者心烦、焦虑或面对美味食物时改变其内心的想法，让患者不再无法控制自己，而是拥有内心的平静，或者采取类似锻炼等其他健康的方法在第一时间平复情绪——简而言之，佛教治愈疾病。此外，一些患者遭受不可接受事件造成的心理创伤，因此改变患者回忆创伤时的内心波动也是治愈疾病的关键。

3.人际心理治疗:神经性贪食症的病因中有一定的社会因素，即患者可能处于不良的人际关系和社会环境中；此外，在患病的整个过程中，由于身体形态的变化，一些患者会有抑郁倾向，变得孤僻，导致人际关系恶化。这种方法着重于改善患者的人际关系来治疗神经性贪食症。治疗周期比其他方法更长，疗效相当于其他方法。

4.家庭疗法:无论选择哪种疗法，几乎所有的病人都需要家庭成员的支持。

第二，药物治疗:一般选择抗抑郁药进行药物治疗，并根据患者的具体情况选择合适的药物。药物治疗的主要功能是配合心理治疗。单靠药物治疗很难完全治愈神经性贪食症。

减肥可能不仅是一种“体育活动”，也是一种心灵游戏。你们胖朋友在减肥的路上应该注意安全，不要急于获得快速的成功和即时的好处！

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