伏羲之爱｜根据体检，脂肪肝是由不同类型的中医治疗的……
导语
脂肪肝已经变得非常普遍，不受控制的饮食和不良的生活习惯将直接影响它。如果我通过体检得了脂肪肝，我该怎么办？
根据体检，脂肪肝是由不同类型的中医治疗的
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞脂肪过多而引起的病理变化。这是一种常见的肝脏病变，而不是一种独立的疾病。脂肪肝严重威胁着中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。发病率在增加，发病年龄越来越年轻。正常人肝组织含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂、胆固醇等。它的重量约为肝脏重量的3% ~ 5%。如果肝脏中脂肪堆积过多，超过肝脏重量的5%或超过50%的肝细胞组织学上有脂肪变性，则可称为脂肪肝。
脂肪肝呢？
脂肪肝临床表现轻微的患者无症状，而症状严重的患者病情严重。一般来说，脂肪肝是一种可逆的疾病。早期诊断和及时治疗往往可以恢复正常。到目前为止，还没有预防和治疗脂肪肝的有效药物。一般来说，肝细胞保护、降脂药物和抗氧化剂，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶a等。，经常被选中。有人建议不要盲目服用保肝药物。盲目用药有一定的不安全因素，应根据医生的建议服用。
饮食疗法是大多数脂肪肝患者的基本治疗方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。瘦肉、鱼、蛋清、新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的食物，高纤维食物有助于增加饱腹感，控制血糖和血脂，所以吃得更合适。
脂肪肝患者主要选择能锻炼全身力量的有氧运动，如慢跑、骑自行车、上下楼梯等。对于脂肪肝患者来说，这种锻炼具有减少脂肪和体重以及促进肝脏脂肪退化的作用。
如何用中药治疗脂肪肝
1.痰湿内阻
拥有这种体质的人比例最高。这些人有丰满的外表，不仅不愿意锻炼，而且他们的嘴总是不动。粘性。，不喜欢喝水，咽似乎有什么东西堵住了，全身陷得很重，胸部呼吸憋闷，头晕，恶心，舌苔又白又厚。可以用陈皮、苍术、茯苓、厚朴、泽泻等防治。
2.湿热内虚
湿热蕴结体质在年轻人中较为常见，表现为急躁易怒、易激动、口干口粘、口苦、肋骨易痛、尿黄、大便不舒服、舌苔黄腻。可以用薏苡仁、通草、滑石、肉豆蔻、杏仁、青蒿、茵陈等防治。
3.肝郁脾虚
这些人相对内向，容易抑郁、情绪波动、工作疲劳、气短、胸闷、不愿意说话、免疫力低下、容易感冒、食欲不振以及舌头两侧有齿痕。可由柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药防治。
4.气滞血瘀
这种体质也比较常见，表现为胸闷，好像有什么东西压得不舒服，面色黝黑，经常伴有各种疼痛，而女性朋友则有痛经，舌头和嘴唇颜色紫而暗。可以用郁李花、木通、香附、郁金、丹参、桃仁等防治。
脂肪肝的饮食应注意以下几点:
一、热量控制:宜清淡平和，营养丰富均衡。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。在食物中应该保持相应的比例。宜吃一些酸、甜的食物，避免吃油腻、油炸、辛辣的食物，以免加重肝脏和胃肠道负担。
二、绝对禁止饮酒，最好是禁止吸烟。
3.低脂、低糖、低盐饮食:选择脱脂牛奶，烹饪时尽量使用植物油，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、骨髓，少吃油炸、油炸食品，少吃甜食，每天食盐摄入量控制在5g以内。
第四，确保足够的蛋白质摄入:如鱼、虾、瘦肉、大米等。
五、多吃含有维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
六、少吃刺激性食物，如洋葱、生姜、大蒜、辣椒、胡椒、芥末等。
七、少吃不干净、半生不熟的水产品。食用不干净的海鲜容易感染急性甲型肝炎或戊型肝炎。主要原因:高糖高脂饮食和缺乏锻炼，过量饮酒加重脂肪肝。影响血糖、血脂、胰岛素抵抗、肝硬化。
(责任编辑:苏交荣)
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