伏羲之爱｜古今流传的五种养生美容方法……

每个女人都希望拥有新鲜、明亮和健康的皮肤，这是她的梦想。在化妆品还没有出现的时代，我们的老奶奶仍然有像凝结脂肪一样的皮肤。没有美容院，我们的家就成了他们的美容院。在院子深处，他们学会了用蒸汽、牛奶、醋、花和其他自然物质来美化自己。这些流动的液体和手中美丽的花朵就像一湾迷人的水，美化了它们绚丽的外表。

许多年后，当我们意识到让我们美丽的化妆品也会伤害我们的皮肤时，我们甚至深情地怀念我们老祖母的绿色、健康和美容护理。让我们一起打开记忆之窗，在一个春末的早晨跟随祖母的脚步，开始我们绿色健康的旅程！

●食谱一:牛奶美容

流传:据说在古代有一种无与伦比的美丽——埃及女王克利奥帕特拉保持皮肤清洁湿润的秘诀是洗一个“牛奶浴”。信不信由你，简而言之，从营养的角度来看，牛奶是一种无人能否认的极好的皮肤美容产品。

让过去服务于现在:

涂抹霜:洗眼，用牛奶浴将棉花浸泡在冷牛奶中，然后涂抹在额头和脸颊上，牛奶干后再次擦拭，重复2-3次，最后用清水清洗。纱布被做成比眼睛眼眶稍大的正方形，浸泡在牛奶中使其完全湿润，然后覆盖在眼睛上，眼睛睁开几分钟。将约1公斤牛奶倒入温水浴中，然后直接在浴中沐浴或用刷子和海绵完全浸泡在牛奶中，然后擦掉身体，最后用清水洗涤。

功效:牛奶能对皮肤产生美容效果，就像面霜遍布全身一样，皮肤会湿润并逐渐呈现光泽。

注意:牛奶适合任何有皮肤的人。但是记住不要使用过期的牛奶，这样效果会更糟。

●食谱2:醋美

扩散:这是最便宜的美容产品，效果独特。我听说清朝的慈禧太后最喜欢醋，后来把它传播给了人们。山西妇女经常喝醋来保持身材。

清洁:用醋清洗皮肤进行美容和美甲，可以让皮肤吸收一些非常需要的营养，增强皮肤活力。将醋和甘油以5:1的比例混合，涂抹在脸上。每天坚持下去，你的脸会变得柔软，皱纹会减少。使用200毫升醋和500毫升水，加热并每天洗一次头发，在温水中加入半茶匙醋以防止脱发、瘙痒和头皮屑，用它浸泡手指甲或脚趾甲，然后修剪它们。

功效:醋的主要成分是醋酸，能很好地保护皮肤和头发。醋还含有对皮肤极其有用的丰富成分。

注意:用醋美容后，你必须等味道蒸发后才能出门。醋美适合任何皮肤类型的人。

苗方3:芦荟美容

传播:一位年轻富有的女士年轻时脸上长了粉刺。一位老中医开了一个偏方，让她在患处涂芦荟汁。痤疮很快消失了。

美容:祛斑、解毒、消炎、祛痘取新鲜芦荟叶，用剪刀剪一小块，去掉两边的小刺，中间断开，将断开的小块芦荟放在脸上摩擦。几分钟后，皮肤逐渐收紧。十分钟后，清洁你的脸。晚上睡觉前将芦荟汁涂在脸上，或者在芦荟汁中加入适量蜂蜜粉制成面膜涂在脸上。一段时间后，你会发现你脸上的斑点要轻得多。芦荟的果冻状部分可用于患处，以减少肿胀和溃烂。通常较小的粉刺可以用芦荟轻轻按摩或涂抹。

功效:芦荟不仅具有杀菌和抗癌的功能，还含有丰富的维生素和一些矿物质，对皮肤健康和美容有独特的作用。

注意:并不是所有的芦荟都可以用来美容，也不是所有的皮肤都适合用芦荟来美容。

苗方4:植物精油美容

传播:我们的祖母从很小的时候就知道，一些特殊的植物可以让他们的皮肤更光滑。例如，他们喜欢用柠檬去除角质，用玫瑰洗澡。事实上，这是最早的植物精油美容方法。

按摩:沐浴闻精油稀释后与基础油混合，轻轻涂抹于身体，用手按摩。它具有很强的渗透性，能迅速渗透到体内并被皮肤吸收。精油可以用来洗澡或泡脚。浸泡前将精油混合均匀。水温不能过热。放松，全身浸泡大约20分钟。将5-10滴精油放入香炉灯中，加水熏蒸，或滴在面纸上嗅闻。然而，使用2-3周后，最好更换一种精油，以保持皮肤对精油的敏感性。

功效:天竺葵、佛手柑、檀香和橙花具有抗衰老和抗皱的功效。柠檬和佛手柑有美白效果。茶树可以祛痘。

注意:女性在怀孕期间不能用精油按摩，这对胎儿不好。精油的选择取决于个人喜好。

提示5:蒸汽美容

扩散:一盆热水，头低在盆上，让蒸汽一点一点地渗入皮肤。这是原始的蒸汽美。

蒸汽护理步骤:

一、蒸汽前清洁面部，防止灰尘干扰蒸汽渗透皮肤；

2.洁面后，薄薄地涂抹一层水基保湿面霜，以避免热蒸汽造成皮肤灼伤；

3.做完这些后，把90℃以上的热水放在脸盆里，绑好头发，闭上眼睛，弯腰。

4.脸和脸盆之间的距离应该是大约10厘米。如果你感到气闷，你可以抬起头，用干燥柔软的毛巾轻轻擦干脸上的水滴。短暂休息后，你可以换热水继续熏蒸。重复2-3次，大约需要15分钟。

5.蒸好后及时用温水冲洗，用冷水拍打面条，干燥后涂上营养霜。

效果:减少或消除面部皮肤的黑色色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤光滑、白皙、嫩滑。

注意:一般油性皮肤每周熏蒸一次；普通皮肤每10天熏蒸一次。干性皮肤可以每15天熏蒸一次。

当我们明白让我们美丽的化妆品也会伤害我们的皮肤时，让我们试试这些老奶奶传承下来的绿色健康美容方法。

(实习编辑:贾瑶)

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