伏羲之爱｜要治疗感冒，我们必须首先了解它的不同类型。……

导语

许多朋友一感冒就喝姜茶，认为姜茶可以预防和治疗感冒，但是你知道吗？中医把感冒分为四种类型。并非所有感冒都可以用姜茶治疗。让我们看看应该如何治疗不同的感冒。

要治疗感冒，我们必须首先了解它的不同类型。

一般来说，中医把感冒分为四种类型:风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和偶发性感冒。根据你的症状，你可以确定你感冒的类型。

寒冷

这种感冒常受感冒影响，导致肺气丧失。主要症状为重恶寒、轻度发热、无汗、头痛、全身关节酸痛、鼻塞、清鼻涕、打喷嚏、喉咙痒、咳嗽、咳嗽痰薄白净、舌苔薄白、脉浮紧。应选用祛风解表、散风寒的药物。

风热热

这种感冒与风寒感冒相反，是由外感风热、风热侵入表里、肺气虚损引起的。风热型感冒通常有高烧、微恶风寒、头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽带黄痰、口渴欲饮等症状。应选用清热解毒、解表的药物。

暑湿感冒

它通常在夏天出现，因为病人有湿热和寒冷，也可能是由于吃冷饮和水果引起的。主要表现为畏寒、发热、头痛、头胀、胸膈胀满、腹痛、肠鸣、呕吐、腹泻、虚弱、无味、厌食等。治疗应芳香化浊，适度缓解表证。

不时感冒

这就是我们通常所说的。流感。类似风热感冒，但发病快，病情重，常伴高热、寒战、剧烈头痛、肢体疼痛、疲劳乏力、舌红、苔黄、脉浮强等。治疗应清热解毒，祛风通窍。

做好这些事情也能治愈感冒。

多吃萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对防治感冒有独特的作用。具体方法是将甜、脆、多汁的萝卜切成小块，挤出半杯汁，碾碎生姜，挤出少量姜汁，在萝卜汁中加入白糖或蜂蜜，混合均匀后倒入沸水中饮用，一天三次，连续两天，可清热解毒，散寒，防治感冒。

糖、姜和茶一起喝

因为感冒大多是由外感风寒引起的，所以经常会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节酸痛、甚至怕冷发烧等症状。红糖、生姜和红茶可以适量使用，汤一天可以煮1-2次饮用，既能温身体去寒，又有很好的防寒和治疗作用。

少吃盐

实验证明，少吃含钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞，使其分泌更多免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，将每日盐摄入量控制在5g以下，对预防和治疗感冒大有裨益。

确保休息时间和休息质量

感冒的主要原因是免疫力低下。一旦你感冒了，你最好休息一两天，每天至少保持8个小时的睡眠，减少户外活动，防止病毒传染给他人。

添加维生素C来增强抵抗力。

维生素C的来源可以是药片或新鲜水果。维生素C的摄入可以在身体尽快恢复中发挥重要作用。然而，应该注意的是维生素C不能过量或服用太久。

增强空空气湿度

这可以用加湿器来完成。如果环境太干燥，它会影响寒冷。因此，保持空新鲜，使鼻腔呼吸舒适，有利于治疗感冒。

(编辑:吴子迪)

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