伏羲之爱｜怀孕期间喝浓茶很容易导致贫血。……

妊娠早期胚胎发育最容易受到外界有害物质的影响，导致发育畸形的形成或流产的可怕后果。因此，对于一些有特殊兴趣的孕妇来说，她们应该更加注意食物的摄入。

有饮酒习惯的孕妇可以在怀孕初期多吃水果或把新鲜水果榨成果汁，并加入少量温开水服用，这样不仅可以避免饮酒，还可以增加体内维生素的供应。孕妇应该尽力避免在怀孕期间吃含酒精的食物，如酒心巧克力和葡萄酒。

怀孕期间不能喝咖啡和浓茶。红豆汤、绿豆汤和百合汤可以代替浓茶。因为浓茶会影响肠粘膜对铁的吸收和利用，最终导致孕妇贫血并影响胎儿的生长发育。

工作繁忙、喜欢购买现成食品的孕妇应注意食品质量，选择最近生产的、外观新鲜、无碰撞或破损、无色素和防腐剂的食品。不要选择腌渍和熏制产品，如腌渍肉、熏鱼和其他食物。

(实习编辑:贾瑶)

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