伏羲之爱｜冬季保健食谱素食竹笋汤……

冬季保健食谱素食竹笋汤

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宿孙汤功效:本品具有淡雅、清淡、美味、祛痰、益肠、通脉、化食的特点。可以让忙碌的女性白领不再患便秘、阴美人。原料:冬笋200克，鲜汤250克，芫荽梗、黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、香油适量。生产:1)冬笋去皮洗净，切成8厘米长、1厘米宽的薄片，放入沸水中焯一下，取出，放入冷水中冷却，然后取出控制水分。2)将黑木耳选成小花，洗净欧芹茎，切成3厘米长的段。3)用煎锅炒火，加入鲜汤，加入葱姜汁、精盐和味精，然后加入竹笋和黑木耳片。汤煮沸后，用背勺撇去漂浮的泡沫，加入芫荽茎，倒入芝麻油，搅拌均匀，放入碗中。

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