伏羲之爱｜避免癌症，吃八种食物……

导语

癌症现在是健康的主要杀手，那么如何远离癌症呢？如何吃东西来预防癌症？现在让我们来了解一下你为了远离癌症经常吃的八种食物。

避免癌症，吃八种食物

1.麦麸:

麸皮不仅可以辅助治疗糖尿病、血胆固醇、高脂血症、便秘、肥胖症、龋齿等疾病，还可以预防肠癌的发生。麦麸富含纤维素。纤维素是一种不溶性纤维，可以稀释肠道中的各种致癌物，加快食物通过肠道的速度，促进排便，减少致癌物接触肠道的机会。

2.玉米:

玉米可以预防和治疗高血压、动脉硬化、尿石症等疾病，具有抗癌作用。美国医学界指出，粗玉米粉含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著效果。此外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下，产生谷胱甘肽氧化酶，它也能灭活化学致癌物。

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