伏羲之爱｜上帝保佑！这些餐后自杀习惯可能是你正在犯的错误。……
上帝保佑！这些餐后自杀习惯可能是你正在犯的错误。
晚饭后吃水果时
许多人喜欢晚饭后吃些水果，认为它有助于口腔清洁。事实上，这是一种错误的生活习惯，饭后立即吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃时，需要1 ~ 2个小时才能慢慢消化。饭后立即吃水果。水果会被以前吃过的食物堵塞，不能正常消化。
晚饭后喝浓茶
茶中含有大量的单宁酸，饭后喝浓茶会使刚吃过的未消化的蛋白质与单宁酸结合形成沉淀，这会影响蛋白质的吸收。茶中的物质也会阻碍铁元素的吸收，饭后喝浓茶的坏习惯会形成很长一段时间，很容易导致缺铁性贫血。此外，饭后立即喝茶会稀释胃分泌的消化液，当大量的水进入胃时，从而影响胃对食物的消化。
饭后吸烟
有些人认为。饭后抽支烟比活仙女好。&rdquo。事实上，这种做法对人体极其有害。因为饭后人体胃肠蠕动非常频繁，血液循环也加快，消化系统开始全面运动。如果此时吸烟，肺部和全身组织对烟雾的吸收会大大加强，导致烟雾中大量有害成分被吸收，这对呼吸和消化道有很强的刺激作用，无疑会比平时吸烟对人体功能和组织带来更多的伤害。
◎饭后喝水
饭后立即喝水会稀释胃液，使胃中的食物在被消化前进入小肠，削弱胃液的消化能力，容易引起胃肠疾病。如果你饭后喝苏打水，对你的身体更不合适。苏打水产生的二氧化碳会增加胃内压，导致急性胃扩张。
晚饭后唱卡拉ok时
就在满胃容积增加后，血流增加，此时唱歌会引起膈肌下移，腹部压力增加，轻度引起消化不良，重度引起胃肠不适等症状。因此，最好在饭后1小时左右食物正常消化后唱卡拉ok，或者先唱后吃。
晚饭后开车时
晚饭后，由于需要消化，大部分血液集中在胃里，大脑处于暂时缺血状态。此时，驾驶很容易导致操作失误和事故。因此，晚饭后一小时开车更安全。
1饭后坏习惯有哪些？回顶部
晚饭后吃水果时
许多人喜欢晚饭后吃些水果，认为它有助于口腔清洁。事实上，这是一种错误的生活习惯，饭后立即吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃时，需要1 ~ 2个小时才能慢慢消化。饭后立即吃水果。水果会被以前吃过的食物堵塞，不能正常消化。
晚饭后喝浓茶
茶中含有大量的单宁酸，饭后喝浓茶会使刚吃过的未消化的蛋白质与单宁酸结合形成沉淀，这会影响蛋白质的吸收。茶中的物质也会阻碍铁元素的吸收，饭后喝浓茶的坏习惯会形成很长一段时间，很容易导致缺铁性贫血。此外，饭后立即喝茶会稀释胃分泌的消化液，当大量的水进入胃时，从而影响胃对食物的消化。
饭后吸烟
有些人认为。饭后抽支烟比活仙女好。&rdquo。事实上，这种做法对人体极其有害。因为饭后人体胃肠蠕动非常频繁，血液循环也加快，消化系统开始全面运动。如果此时吸烟，肺部和全身组织对烟雾的吸收会大大加强，导致烟雾中大量有害成分被吸收，这对呼吸和消化道有很强的刺激作用，无疑会比平时吸烟对人体功能和组织带来更多的伤害。
晚饭后开车的缺点又回到了顶点
◎饭后喝水
饭后立即喝水会稀释胃液，使胃中的食物在被消化前进入小肠，削弱胃液的消化能力，容易引起胃肠疾病。如果你饭后喝苏打水，对你的身体更不合适。苏打水产生的二氧化碳会增加胃内压，导致急性胃扩张。
晚饭后唱卡拉ok时
就在满胃容积增加后，血流增加，此时唱歌会引起膈肌下移，腹部压力增加，轻度引起消化不良，重度引起胃肠不适等症状。因此，最好在饭后1小时左右食物正常消化后唱卡拉ok，或者先唱后吃。
晚饭后开车时
晚饭后，由于需要消化，大部分血液集中在胃里，大脑处于暂时缺血状态。此时，驾驶很容易导致操作失误和事故。因此，晚饭后一小时开车更安全。
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未完待续abc……
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