伏羲之爱｜苹果的四大保健价值……

导语

苹果是受欢迎的水果之一。苹果中的维生素C是心血管系统的保护者和心脏病患者的健康元素。除此之外，你知道吃苹果的好处吗？

苹果的四大保健价值

1.调节辐射

在家给自己做一个绿苹果面具。苹果具有补充水分的功能，其中所含的果酸具有光滑皮肤的作用。了解它！

具体方法:

将青苹果皮放入搅拌机中，加入1/2杯切好的青葡萄、1汤匙柠檬汁和1/4杯芦荟汁，搅拌至形成稠糊状。

将药膏涂抹在面部、颈部和锁骨等外露部位，15分钟后用温水清洗。

注意:

涂抹前在脸部或颈部涂抹少量，以确保皮肤不会对某些材料产生不良反应。

2.帮助呼吸

下次切苹果之前先考虑一下& mdash& mdash苹果皮富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺免受污染。

伦敦圣乔治医学院的一项研究显示，每周至少吃五个苹果的人比不吃苹果的人肺功能更好。

所以，从今天开始，在你的午餐计划中加入一个苹果。

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未完待续abc……

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