伏羲之爱｜经典食疗药膳，为女性滋养身体。……

导语

女性有必要强身健体，但许多人都缺乏好的处方。以下是适合女性强身健体的经典药膳。请参见下面的介绍。

经典食疗药膳，为女性滋养身体。

中医认为只有充足的血液才能使皮肤红润细腻。只有当肉是固体时，皮肤才会显得湿润和有弹性。在月经、怀孕、分娩和哺乳的不同时期，妇女不仅会失血和血，而且激素分泌也会受到影响，加上情绪和心理因素。影响和现状。，必然会导致& ldquo血液不足。。中医认为只有充足的血液才能使皮肤红润细腻。只有当肉是固体时，皮肤才会显得湿润和有弹性。因此，女性也需要补充，但也不错。本文介绍了几种适合女性强身健体的药膳，以供参考。

(1)玫瑰猪蹄

功效:理气、通经、活血化瘀。

做法:玫瑰15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜，红糖和盐适量。将猪蹄洗净并切成6-mdash；7片，然后把所有的原料放入锅中，加入1000毫升清水，用小火煮2小时，除去残渣，加入盐，再煮5分钟，加入糖使味道变淡，收集汁液食用。

(2)烧羊肉

功效:益气补血，何雪。

做法:当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物放入纱布袋中，将羊肉洗净切成小块，将干姜切片，然后放入锅中，加入适量水，文火煮1小时，弃去药袋，加入酱油、黄酒和盐，文火煮至脆烂，加入糖收集汁液，即可食用。

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未完待续abc……

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