伏羲之爱｜怀孕最简单的方法是下班后共用一个房间。……

受孕的最佳时间:下午5-7点

为了研究受孕的时机，意大利科学家卡格纳西博士和他的同事邀请了50多名男性参加实验，每人提供两个样本，一个在上午7点30分，一个在下午5点30分。实验发现，75%的男性下午提取的精液特别集中，快速运动的比例也相对较大。同时，Cagnacci指出，科学研究早就发现激素在影响女性受孕方面发挥着关键作用。它可以使大多数女性的排卵期集中在下午5点到7点之间。

怀孕最简单的方法是下班后共用一个房间。

最佳受孕日期:排卵前3天至排卵后1天

下班后做爱是怀孕最简单的方法。

一般来说，从排卵前3天到排卵后1天是孕妇最容易怀孕的时期。因此，医学上称之为易怀孕期。未来的父母和准妈妈如果抓住这个机会就能成功怀孕。我们应该如何计算排卵期？

1.调度算法

一般来说，孕妇的排卵日是在下次月经前12-16天(平均14天)。具体日期可以通过日程推进算法来计算。主要方法是根据过去12个或更多月经周期记录计算当前周期中的“易怀孕”和“难怀孕”。公式如下，请参考:

1)过去最短的周期天数-19=排卵前“难产”的最后一天。第二天是“轻松怀孕”的第一天。

2)过去最长的周期天数-10=排卵后“轻松怀孕”的最后一天。这样，就可以计算出“容易怀孕”的具体日期。

一般来说，月经正常的女性通常有28天。准妈妈可以根据她们的月经来计算她们的时间表。

2.基本体温测量方法

体温法(body temperature method)是一种相对明智的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性的基础体温会在排卵日突然下降，然后在接下来的几天里，体温会比基础体温上升0.3-0.5度。

建议孕妇每天睡觉前买一个温度计，扔在35℃以下。测量方法是起床后立即测量体温(睡眠8小时后)，不做任何运动。因为任何动作都可能导致温度上升并产生误差，所以测量必须在至少14天内不经锻炼完成。最好一起坚持测量，记录下来并画一张图表，以便掌握温度的升降规律，确定它们的排卵日期。

最佳怀孕季节:春末秋初

专家认为怀孕的最佳季节是晚春或初秋，即3月至4月或9月至10月。

晚春和怀孕从三月到四月是温暖的春天和开花的季节。此时，气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病不太普遍。孕妇的饮食和日常生活易于调整，使胎儿在初始阶段有稳定的发育环境，最有利于防止畸形发生。充足的阳光是春天怀孕的另一个好处，它可以在整个怀孕期间提供良好的阳光条件。孕妇皮肤中的麦角甾醇在太阳紫外线照射下会变成维生素D，促进钙和磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长发育。此外，皮肤上的阳光可以促进人体的血液循环，还可以杀菌消毒，对孕妇的健康也大有益处。

初秋，九月到十月也更适合受孕。由于9-10月是水果的黄金季节，空气凉爽的秋天，温暖舒适的气候，不受影响的睡眠食欲，非常有利于孕妇的营养补充和胎儿大脑发育。孕妇的预期分娩日期是春末夏初。气候温和。提供辅助设备补充被子，有利于孕妇身体恢复，促进乳汁分泌。孩子们的衣服逐渐减少，护理更加方便。此外，春夏之交，阳光充足，婴幼儿可以有良好的光照条件，有利于婴幼儿骨骼钙化的生长发育，不易佝偻病。进入冬季，宝宝逐渐长大，可以避开肠道传染病的流行高峰。

怀孕前三个月，是胎儿心脏、大脑、肝脏、肾脏等重要器官分化和形成的关键时期。如果房间内的空气空在怀孕早期没有循环，特别是在北方的冬天，房间内的空气污染空是严重的，孕妇外出的时间更少。因此，早孕空气污染受空空气污染影响很大，胎儿作为缺陷儿童的相对风险明显高于其他季节。

最佳受孕年龄:23-28岁

专家警告说，孕妇不应该错过最佳生育年龄。人类生殖的最佳年龄约为25岁，最好不超过28岁。随着年龄的增长，一个人的生育率正在下降。此外，如果一个人怀孕太晚，蛋的质量会下降，胚胎畸形的可能性会增加。同时，它不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

法国遗传学家莫里斯1989年的研究结果表明，30-35岁男性所生的后代是最好的。男性精子质量在30岁达到顶峰，然后可以持续5年。

生理学家认识到，女性是23至28岁之间分娩的最佳年龄。在此期间，妇女的全面发展已经完全成熟，蛋的质量也很高。如果怀孕，女性并发症少，分娩风险小，胎儿生长发育良好，早产、畸形儿童和痴呆儿童的发生率最低。

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