伏羲之爱｜怀孕前应做好八项准备工作……

1，大约1名牙医

在怀孕的前3-4个月，所有“有问题”的牙齿都应该得到适当的治疗，否则病原菌会进入血液循环，扩散到全身，并可能通过血液进入胎盘，影响胎儿的生长发育，甚至导致早产。如果母亲患有蛀牙，婴儿出生后蛀牙的可能性也会大大增加，因为母亲是导致婴儿口腔蛀牙的细菌的最早传播者。因此，怀孕前治疗蛀牙对你自己和你的宝宝都是非常必要的。

怀孕前应做好八项准备工作

2.考虑TORCH筛选

“火炬”一词是指怀孕期间出现的四种微生物的首字母缩写。由于这种感染范围广、危害大，一些国家已将弓形虫(TOXO)、风疹(RUB)、巨细胞病毒(CMV)和单纯疱疹病毒ⅰ型和ⅱ型(HSV)的筛查纳入妊娠试验，以达到早期发现和治疗的目的。TORCH系列中的四种微生物群可通过胎盘影响胎儿早期的正常发育，并导致许多先天性疾病。

3.特别需要两种营养素

从怀孕的前三个月开始，你每天需要补充大约600毫克叶酸，直到怀孕的第三个月。叶酸是一种维生素B。孕妇叶酸缺乏是早产的重要原因之一。您可以选择专为孕妇设计的低剂量叶酸片剂，或专为孕妇设计的叶酸营养补充剂或富含叶酸的食物，如深绿色叶类蔬菜(如菠菜和卷心菜)、橙子、坚果、豆类、强化面包和谷类。你不妨多吃点。碘是人体必需的微量元素，不能自行合成。碘对孕妇和胎儿尤其重要。它能促进胎儿和婴儿的细胞生长，尤其是脑细胞的生长。由于母亲和儿童对碘的双重需求，孕妇对碘的需求更大。他们应该多吃海带、水母、虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾、紫菜和豆制品来补充体内的碘。

4.准备一份“基本体温记录表”

对于想做父母的人来说，掌握排卵规律是非常重要的，了解排卵规律的最好方法是连续测量“基础体温”。

基础体温是多少

基础体温(Basic body temperature)是指在一整夜的休息后，从深度睡眠中醒来，躺在床上，不受任何外部因素(如锻炼、饮食和情绪变化)影响的早上测得的最原始的体温。

基础体温的作用

最大的功能是预测排卵期，通常在月经前，女性的体温较高，处于高温期；月经后，体温相对较低，处于低温期。如果体温在24小时内上升0.3℃到0.6℃甚至更高，则表明排卵。因为卵子的寿命约为24小时，精子的寿命可达72小时，所以最好在排卵前两天做爱。

如何测量基础体温

将温度计(推荐使用特殊的基本温度计)放在床容易触及的地方。第二天早上醒来后不要做任何其他事情。把温度计放在舌头下面，闭上嘴大约5分钟，然后记录温度值。确保每天保持记录，并固定记录时间。

5.为婴儿的出生找一家值得信赖的医院。

妊娠保健和分娩医院应根据个人的健康状况、需求、经济条件、居住地和医院提供的医疗服务水平选择。我们必须去正规的大医院或正规的专科医院。我们还必须注意了解和比较医院妇产科的医疗和服务水平，以及是否提供人性化的妊娠和围产期保健服务。

6、编织友谊

医生可以为你提供准确的生殖知识，但是怀孕的母亲需要和朋友分享她们内心的感受。当你被晨吐引起的各种不适和未来荷尔蒙水平的突然变化所困扰时，你不会对那些已经成为母亲的人和那些想成为像你一样的母亲的人感到孤独或沮丧。丈夫不能取代这种支持和帮助。如果条件允许，你也可以参加一些特殊的课程，让准妈妈们在一个关爱小组里认识更多的妈妈朋友，分享你作为母亲的宝贵经验和快乐。

7、快乐地创造新生活

经过一年的精心准备，你的心理、经济和健康状况都非常好，应该适合生孩子。现在是最后冲刺阶段，在这个月里，尽可能放松，消除一切“预防措施”，快乐地创造新生活。

8.治愈阴道炎

几乎每个女人都有或正在遭受不同程度的阴道炎症。如果在阴道炎症未治愈的情况下怀孕，可能会导致胎膜早破、早产和分娩时胎儿感染，导致新生儿患鹅口疮。此外，怀孕后高水平的性激素使阴道充血和分泌旺盛，这更有利于霉菌生长和加重原有炎症。

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