伏羲之爱｜未来母亲应该知道的四个错误……

计划在受孕前两年补充叶酸，并将最佳受孕日期计算在某一分钟甚至某一秒钟……
这样的“准备”真的能比其他人生出更好的婴儿吗？

许多新婚的准父母已经开始了一场从未有过的孕前准备运动。测量基础体温，服用叶酸片，检测精子质量…所有这些都是为了能够怀孕并生下健康的婴儿。然而，不知不觉中，最初对“优生学”的正确追求逐渐有所改变:每月去医院进行b超检查，监测卵泡大小，计划在添加叶酸两年后怀孕，并在某一天将最佳受孕日期数为一分钟甚至一秒钟……
这样“排得很紧”真的能生出比别人更好的宝宝吗？

神话1:最佳受孕时间

莎莉计划明年生一个孩子。

她听说女性排卵的第一天是“最佳受孕时间”，而且她有最佳的体温。所以她不仅每天在表中记录基本体温，还画出体温变化曲线，并与标准图表进行比较。然而，尽管有如此仔细的记录，萨莉还是连续两个月没能把握住“最佳时机”。这对夫妇对此非常紧张。每当他们错过所谓的“最佳时间”，他们就像输掉了战斗一样沮丧。

“最佳受孕时间”并不科学。在整个月经周期中，排卵前一天的妊娠率最高，所以临床医生经常希望他们在基础体温升高之前有相同的房间来提高妊娠率。这可能会误导所谓的“最佳受孕时间”。

事实上，精子在体内可以存活1 -3天，卵子可以存活24小时。在月经周期中，如果只有一次性交，妊娠率相对较低，最高不超过20%。因此，没有必要故意共用同一时间，只要从排卵前5天到排卵后2天共用同一房间的次数增加，受孕的概率就可以提高。不要太注意受精卵的质量。一般来说，只有有活力的精子才能更早进入卵细胞。这不由医生或父母来决定。过多关注受孕时间可能会导致过度的精神压力，影响排卵和受精，从而导致不孕。

误解2:怀孕前两年

新婚的荃莎饭后开始服用叶酸片，但事实上，两年后她才开始为怀孕做长期准备。“从一些网站上，我了解到在准备怀孕的头两年，这对夫妇将开始准备。有一种说法叫做“消极的两岁教育”，也就是说，孩子的教育应该从出生前两年开始重视。因此，我和我丈夫已经同意，只要我们能有孩子，我们就必须先做好准备。做好准备总是对的。”

目前，已经证明在怀孕前和早孕时服用小剂量叶酸可以预防胎儿神经系统畸形。但是什么时候开始服用以及服用多少剂量非常重要。一般来说，女性在怀孕前3个月只需服用0.4毫克至0.8毫克的叶酸，可以选择剂量简单的叶酸制剂，如slian和叶巍胶囊。对于怀孕前贫血的妇女，也可以使用复合维生素片。一些意外怀孕的孕妇也不需要担心叶酸是否补充较少，叶酸广泛存在于许多食物中，正常饮食的女性一般不缺乏叶酸。

此外，叶酸不是越添加叶酸越好。长期高剂量叶酸补充也可能导致胎儿畸形。因此，两年补充叶酸不仅没用，而且有害。

神话3:最好的鸡蛋

近年来，许多孕妇热衷于使用排卵试纸来了解自己是否排卵，斯蒂芬妮就是其中之一。“每当试卷上有两条杠，它就提醒我是时候塑造一个男人了。然而，排卵试纸经常莫名其妙地检测不到阳性结果，有时它总是阳痿。所以我会经常在论坛上和我的姐妹们讨论如何使用试卷和品牌名称。”

有些人对排卵试纸不满意。他们听说最标准的优势卵泡是22毫米-24毫米，为了排出最好的卵子，所以他们每月定期去医院做b超，观察是否有“合适大小”的卵泡，以便让最好的卵子与精子结合。

排卵试纸是利用排卵前黄体生成素黄体生成素升高的原理，半定量测量尿液中黄体生成素的值来预测排卵日期。它使复杂的排卵监测变得简单和常规。然而，试卷的质量与测试结果密切相关。如果试纸太敏感，就会出现假阳性结果，如果太晚，就会出现假阴性结果。此外，在患有某些疾病(如卵泡黄素化未破裂综合征)的妇女中，她们通常表现出积极的结果，但排卵实际上并没有发生。

b超是监测卵泡生长的准确方法。然而，去医院需要花费大量的时间和精力，增加了患者的精神负担，从而进一步影响了患者的排卵功能。然而，卵泡的质量并不完全与卵泡的大小相关。有些女性可能有大卵泡，但不排卵。事实上，如果不是不孕患者，就没有必要用b超监测卵泡发育，最简单的方法是测量基础体温。因此，孕妇不应增加不必要的精神压力，人为影响正常妊娠。

神话4:黑豆可以促进排卵

辛欣从她当医生的阿姨那里听说，多吃黑豆可以促进排卵。当她准备怀孕时，在姨妈的指导下，她把黑豆浸泡在清水中，然后彻底煮熟。从月经后的第一天起，她不得不连续6天每天吃47粒药丸。然而，经过几个月的努力，婴儿仍然下落不明。她很好奇，突然从报纸上看到孕妇的日常饮食应该尽量减少豆类产品的摄入，因为英国生殖专家在豆类产品中发现了一种叫做染料木黄酮的物质，它抑制精子和卵子结合的活动。严新震惊了，停止吃黑豆。

朋友得知后，他嘲笑辛欣，小题大做，说他经常用黑豆煮汤喝，但他还是做了妈妈。严新真的很想知道该听谁的？

豆制品是一种天然植物蛋白，吸收良好，易于消化。它们含有天然雌激素，可以缓解一些雌激素缺乏疾病的症状。然而，豆制品的过量消费也会影响其他营养素的吸收，导致营养失衡。豆制品中所含染料木黄酮是一种天然抗肿瘤物质，其雌激素样作用可能影响精子发育。然而，这只是从动物实验中获得的数据，尚未在人群中得到证实。因此，计划怀孕的妇女应该只吃正常的食物，不应该听信各种毫无根据的说法或错误地理解其中一些说法，从而增加她们的心理负担。

总结:不允许家长。把计划生育提上日程后，再做好常规孕前检查，排除一些自身的疾病因素和不良环境因素，适当补充叶酸和维生素，一切准备就绪。保持正常的心态、良好的健康、良好的心情，顺其自然是最理想的受孕状态。

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(实习编辑:李炫英)

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未完待续abc……

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