伏羲之爱｜如何处理口臭，3个去除口臭的建议……

你有没有遇到过这样的场景:与同事讨论工作，发现他们正试图屏住呼吸；会上发言后，老板亲切地提醒你“即使你忙于工作，也要刷牙”。当我要吻我男朋友的时候，我用一张嘴就把他撞倒了。

如何处理口臭，3个去除口臭的建议

你周围的人可能说得不清楚，但是口臭真的让你很难受。

因为人们已经习惯了每天“呼吸”的味道。

此外，口臭经常发生在口腔最深处。根据气流的运动，只有一小部分呼出的空气被你的鼻子吸入。

因此，最尴尬的是，只有口臭的人闻不到他的口臭。

看到这里，你怀疑你有口臭吗？

及时发现口臭的一些技巧

检查“口臭”最简单的方法是找一个亲近的人，让助教帮你仔细闻闻。

虽然这种方法很有效，但很容易被打败，所以建议再试试这两种方法:

将双手放入碗中，捂住嘴和鼻子，用嘴慢慢呼气，然后尽情享受。& hellip

用舌头的中部(而不是舌尖)舔舔手腕，10秒后闻闻。……

每个人都可能有口臭，即使他们每天刷牙。

一项流行病学调查显示，超过28%的人口有口臭症状，几乎四分之一的人口患有口臭。

然而，实际上，每个人都可能有口臭，甚至每天刷牙。例如:

一些食物残渣很容易藏在牙刷不容易接触到的牙齿和凹坑中，这很难彻底清洁，容易形成口臭。

中午，我吃了一些美味的食物，比如大蒜。我不得不等到晚上刷牙。没有口臭真奇怪。

这些口臭实际上是“口腔口臭”，由以下原因引起:

口腔中产生气味的细菌消化残留在口腔中的食物残渣和其他物质，产生挥发性硫化物(VSC)，即口臭气体。

老实说，它的成分有点像放屁。

据统计，90%的口臭是“口腔口臭”，10%是“非口腔口臭”。

“非口腔口臭”是由消化道(消化不良、打嗝、打嗝等)引起的。)、呼吸道或全身性疾病(血液疾病、肝病等。)。

这种口臭需要去医院的相关部门进行详细检查和进一步治疗。不要把口臭误认为是“胃热”和“内热过多”，并使用错误的治疗方法来延缓病情。

告别口臭，别忘了这把钥匙

如果你想告别口臭，一方面，你应该治疗口腔原有的疾病，另一方面，你应该保持良好的口腔卫生习惯:

1.坚持每天刷牙、用牙线清洁舌头

仅仅早晚刷牙并不能完全防止口臭。除了刷牙，我们还需要用牙线剔牙，刷舌苔，定期进行口腔检查和洗牙。

此外，一些研究发现刮舌涂层比单独刷牙能减少口臭30%以上。

2.戒烟戒酒

烟草和酒精会加重口臭。减少这两种爱好可以让你呼吸更清新。

3.使用漱口水

漱口水具有快速冲洗口腔、减少产生异味的细菌和食物残渣、缓解口臭的重要功能。

然而，即使使用了上述方法，口臭问题可能仍然没有解决。

因为散发异味的细菌不能完全消除，它会继续分解唾液中的蛋白质，产生VSC气体。这也解释了为什么许多人在第二天洗漱后起床睡觉时仍然有呼吸。

因此，要去除口臭，有必要选择能从根部去除VSC气体的漱口水。

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