伏羲之爱｜当你热衷于冬季针灸减肥时，不要贪图速度。……

近年来，广州各大美容院纷纷推出反季节减肥标志，并将针灸作为“拳头产品”，让那些想吃得好但不想长胖的贪婪美丽的人疯狂“深思”。然而，许多已经改变主意的女性仍然在想:针灸怎么可能是科学的？如何处理可能发生在自己身上的事故？

贪婪而美丽的人们热衷于针灸减肥。

每年年底，各种社交活动往往会频繁，朋友甚至单位都有机会“大吃一顿”互相联系。沈女士胃口一直很好，很少锻炼，现在又露出了小肚子。在前几年，当冬天来临的时候，她不得不重达几公斤。今年，她注意到她周围越来越多的姐妹正在减肥，所以她改变了主意，询问了这件事。目前淡季减肥非常热，针灸最受欢迎。

专家说，人和万物都有“春、夏、秋、冬储存”的相同规律。冬天是人们储存热量和脂肪的最佳季节。由于气候的变化，人体摄入会增加，新陈代谢会减少，因此全身重量会增加。如果冬天使用针灸，可以调节食欲，增加新陈代谢。因此，需要减肥的人在冬季开始针灸是合理的，但冬季减肥是否好于夏季仍不确定。对大多数人来说，没有必要用针灸减肥。在一定程度上，只要你加强锻炼，保持体重不变，就可以减肥。

针刺频率和强度过高容易导致“穴位疲劳”

刘女士已经针灸减肥两三个月了，效果相当明显，尤其是现在。她觉得自己可以更快地减肥。有时她可以在同一天减肥。除了美容，她还经常去楼下的健康按摩院。然而，常年“放松骨骼”的盲人医生发现，她身体上的许多穴位并不像以前那样充满触感，即使她用更大的力量按压它们，她也不会像以前那样用力反弹。根据她自己的反映，这些穴位基本上是大多数针灸减肥针插入的地方。

专家解释:

刘对这种现象的描述可以称为“穴位疲劳”，临床上称为耐受性增强。这种现象可能是针刺穴位过多的结果。事实上，有经验的针灸师不会长期坚持同一组穴位，而是会考虑有意识地更换穴位以避免“穴位衰竭”，因为一旦出现耐受性，穴位的触感就会异常，即使刺激增加，效果也不会像以前那样好。

虽然还不清楚这种耐受性是否会影响人体经络，但从安全的角度来看，剂量应该是渐进有序的，潜在的“穴位疲劳”不应该仅仅因为客人想快速减少而被忽视。一般来说，对于非常肥胖的人来说，更快地减肥没有多大区别，但是普通人不需要减肥得太快。

针灸应该根据个体差异来应用

李女士和该单位的几个姐妹同时在广州一家著名的连锁减肥机构接受针灸减肥。然而，两三个月后，姐妹俩都瘦了很多。然而，她在第一个月只减了4磅。然后她一直腹泻。停止针灸后不到一个月，她的体重增加了5磅多。现在她浑身无力，每天无精打采，经常口渴不安，晚上容易失眠。

专家解释:

目前，针灸减肥市场正在蓬勃发展，许多美容机构都采用了针灸减肥方法。然而，一些不擅长针灸的施针者不知道如何通过首先区分不同的人的体质，然后使他们量身定做来对他们进行针灸治疗。相反，他们以一致的方式应用相同的模式，盲目采用泻胃火的方法来抑制食欲，使他们长期减少食物摄入，从而达到减肥的目的。这种方法可以在初期导致体重减轻5 ~ 10kg，但在后期，不仅减肥效果不明显，而且肥胖可能会反弹，如李女士就是一个典型的例子。

中医非常重视人的个体差异。以肥胖患者为例，存在脾胃积热、脾胃虚弱、情绪失衡、肾气虚弱等多种不同情况。因此，在针灸治疗中，有必要及时观察体质的变化，以利补泻，从而协调阴阳，增强机体免疫力。如果不作出判断，不管个体差异如何，一般的穴位都会被针刺，如果症状得到满足，自然效果会很好。如果这些症状不像李女士那样得到满足，身体就会受损，免疫力也会降低。李女士应该用掌门和太白穴来代替健脾利湿。她有口干、心烦和失眠的症状。她还可以通过神经和心经穴位滋养阴液，达到安神的治疗目的。

选择针灸减肥应承认实践资格

目前，许多只持有《生活美容护理证》而未出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等不符合规定的医疗项目。林欣提醒贪婪和美丽的人应该有“安全第一”的自我保护意识。首先，他们应该知道插入针头的人是否持有“医生资格证书”和“医生执业证书”两种证书。一般来说，如果不是医疗机构，针头必须经卫生行政部门批准并备案。美容院的一些速效针灸师不熟悉解剖学知识，也不完全了解一些重要器官、神经和血管的方向。在针头插入过程中，可能会发生意外，从而严重导致内脏出血。

据专家称，选择针灸减肥的人可能会患有针灸病，即由于精神压力、身体虚弱、过度劳累或操作者过度操作以及治疗室内闷热或冰冻的空气造成的突然休克空。她说，一旦针头眩晕，轻者可以恢复一会儿，喝些温水来恢复。同时，应注意室内空空气循环，以消除过热和过冷因素。如果仍然没有缓解，急救点如任重、合谷、内关、足三里、涌泉和钟冲可以被掐。晕动病缓解后，你仍然需要好好休息。

一些不太专业的针头施放器在针头施放时很粗鲁，并且由于接受者的肌肉强烈收缩，针头容易停滞。当针刺缓慢时，针刺点不能扭曲。如果针被不情愿地扭曲或插入，接受者会感到疼痛。林晓珍提醒道，此时应该首先消除受体的紧张，使其局部肌肉放松；或者延长留针时间，使用跟随、拍照、按压和弹奏的方法，或者在留针处增加一根针来缓解局部肌肉紧张。

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