伏羲之爱｜月经期间吃什么最好……

月经期间吃什么最好

月经期间吃什么

月经期间最好吃什么

当归粥

材料:当归、大米和水(约10g当归可放入一碗米饭中)

练习:

1.先把米饭洗干净，然后用电饭锅蒸。

2.将当归剁碎，放入盛有水的锅中，用小火慢慢炖。

3.当归要煮多久？你只需要一起执行第一步和第二步，当米饭蒸好后，当归就差不多准备好了。

4.接下来，把煮好的干米饭放入煮好的当归汤里，慢慢煮一个半小时。

在生理时期，一些女性会手脚冰凉，面色苍白。他们可以喝一些当归粥来暖胃补血。据说，先把米饭煮成干米饭可以防止由直接用米饭煮的粥引起的胃酸过多。

红豆汤

配料:红豆、红糖、水

练习:

1.如果你有空，你可以先挑选红豆，然后挑选小石头。

出去工作前最好把红豆浸泡在水中(多放些水没关系)。

3.回家后，舀起红豆，再次清洗，放入电锅，然后注水。水必须覆盖红豆，但是如果你喜欢红豆汤汁，你可以多加一点，这是无害的。此外，如果没有电锅，你也可以把它放进锅里，用煤气炖，只要稍微注意火，不要让汤灌满。

4.等到红豆煮熟，然后加入红糖或冰糖调味，随你喜欢加或减。

吃之前，你也可以加入一些煮熟的小汤圆或芋头球，它们也很好吃。

多吃红豆可以改善你的肤色。据说它还有补血的作用。甜汤也有助于缓解症状。

子宫癌的症状是什么？ 子宫癌的症状是什么？ 子宫癌的症状，子宫癌有子宫内膜癌和宫颈癌两种最常见的类型。宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。 它是指发生在子宫、阴道和宫颈管内的恶性肿瘤。宫颈

白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带是从女性阴道流出的正常液体。每月排卵时白带会比平时多，这是判断排卵的好方法。正常

月经前有什么症状？ 月经前有什么症状？ 月经前有什么症状 月经前白带增多 如果你仔细观察，你会发现月经来之前妇女的白带会明显增加。这是因为月经来之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量也会增加，

霉菌性阴道炎的防治 霉菌性阴道炎的防治 迷你裙增加女性患阴道炎的风险 这篇健康热点文章说，夏季高温高湿，加上人体出汗多，女性私处长期潮湿的环境，再加上适当的温度，是

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事