伏羲之爱｜按摩疗法对乳腺增生有效吗？……

按摩疗法对乳腺增生有效吗？

按摩治疗乳腺增生、生理性乳腺增生，如单纯性乳腺增生，无需特殊治疗即可消失。乳腺病理性增生需要积极治疗，不能掉以轻心。

方法1:

胸部保养练习的结果:每项练习重复8-10次，收紧胸部肌肉，加强支撑，使你的胸部越来越僵硬。

1.把手放在腋下，沿着乳房外围做一个圆形按摩。

2.分别从乳房下向左和向右举起双手，直到到达锁骨的位置。

3.将手放在乳晕上，螺旋向上按摩。

方法2:

1.站直后，举起你的右手，向上伸直，向下伸展你的右脚。

2.5秒钟后，伸出左手和左脚，尽可能伸直身体。

3.依次左右伸展大约五次。

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