伏羲之爱｜揭示女性盆腔炎的有效自我治疗……
揭示女性盆腔炎的有效自我治疗
1.准备入座，腰部略直，双脚平放，肩宽，左手掌和右背部重叠，轻轻放在小腹上，双眼微闭，呼吸均匀，全身放松，静静地坐1 ~ 2分钟。
2.双手在皮俞、舒威点搓，将手背第二、三掌指关节放在皮俞、舒威点搓0.5 ~ 1分钟。它能健脾和胃，燥湿止带，缓解盆腔炎。
3.双手放在腰上，搓压肾俞穴，拇指按在肾俞穴的同一侧，另外四个手指贴在腰上。用力搓压0.5 ~ 1分钟。它能温补肾阳，壮腰壮骨，缓解盆腔疾病。
4.摩擦大腿内侧，并将左(右)手掌压在大腿内侧的同一侧。用适当的力摩擦0.5 ~ 1分钟。皮肤发热者优先，健脾和胃，理气散寒。
5.用左(右)下肢平放在相对的膝盖上摩擦脚中心，用右(左)手掌反复摩擦脚中心约0.5 ~ 1分钟，最好是脚中心发热，并交替使用脚。定期摩擦脚心可以安神、通关开窍、缓解妇科疾病。
6.揉揉腰骶。将双手手掌放在腰部两侧。自上而下摩擦腰骶0.5 ~ 1分钟。最好是腰部发热，加强腰肾，活血通络，缓解骨盆不适。
7.团毛下腹部的左手掌折叠在右背部，右手掌轻轻放在下腹部，用适当的力进行顺时针和逆时针的圆周摩擦0.5-1分钟。优选腹热，具有益气壮阳、调经止痛的功效。
8.用拇指直搓按压中脘穴的右手半部，将拇指放在中脘穴上，用适当的力搓按压0.5 ~ 1分钟，以疏肝和胃，健脾利湿。
9.将内关穴和外关穴压在一起，将一只手的中指和拇指放在外关穴和内关穴的对面。将两个手指合在一起按压0.5 ~ 1分钟，以安神理气。
10.按压揉捏足三里(ST 36)，使一只手的食指和中指重叠，将中指腹部放在ST 36的同一侧，用适当的力按压揉捏0.5 ~ 1分钟，以补脾胃，调和气血，治疗盆腔炎。
11.用拇指直搓压关元穴的右手半部，将拇指放在关元穴上，用适当的力搓压0.5 ~ 1分钟，以益气壮阳，调节气机。
12.揉按三阴交穴，将左(右)下肢平放在相对的膝盖上，将右(左)手的拇指和腹部放在三阴交穴上，用适当的力量揉按0.5 ~ 1分钟，镇静安神，调经止痛。
以上操作每天早晚各一次，积极配合其他方法治疗盆腔炎。平时，盆腔炎的防治应注意营养、休息和适当的运动。注意个人卫生，防止寒冷和潮湿的刺激，控制性交。(图片来源:CFP)
1回顶部
1.准备入座，腰部略直，双脚平放，肩宽，左手掌和右背部重叠，轻轻放在小腹上，双眼微闭，呼吸均匀，全身放松，静静地坐1 ~ 2分钟。
2.双手在皮俞、舒威点搓，将手背第二、三掌指关节放在皮俞、舒威点搓0.5 ~ 1分钟。它能健脾和胃，燥湿止带，缓解盆腔炎。
3.双手放在腰上，搓压肾俞穴，拇指按在肾俞穴的同一侧，另外四个手指贴在腰上。用力搓压0.5 ~ 1分钟。它能温补肾阳，壮腰壮骨，缓解盆腔疾病。
4.摩擦大腿内侧，并将左(右)手掌压在大腿内侧的同一侧。用适当的力摩擦0.5 ~ 1分钟。皮肤发热者优先，健脾和胃，理气散寒。
两次到达顶端
5.用左(右)下肢平放在相对的膝盖上摩擦脚中心，用右(左)手掌反复摩擦脚中心约0.5 ~ 1分钟，最好是脚中心发热，并交替使用脚。定期摩擦脚心可以安神、通关开窍、缓解妇科疾病。
6.揉揉腰骶。将双手手掌放在腰部两侧。自上而下摩擦腰骶0.5 ~ 1分钟。最好是腰部发热，加强腰肾，活血通络，缓解骨盆不适。
7.团毛下腹部的左手掌折叠在右背部，右手掌轻轻放在下腹部，用适当的力进行顺时针和逆时针的圆周摩擦0.5-1分钟。优选腹热，具有益气壮阳、调经止痛的功效。
8.用拇指直搓按压中脘穴的右手半部，将拇指放在中脘穴上，用适当的力搓按压0.5 ~ 1分钟，以疏肝和胃，健脾利湿。
三次到达顶端
9.将内关穴和外关穴压在一起，将一只手的中指和拇指放在外关穴和内关穴的对面。将两个手指合在一起按压0.5 ~ 1分钟，以安神理气。
10.按压揉捏足三里(ST 36)，使一只手的食指和中指重叠，将中指腹部放在ST 36的同一侧，用适当的力按压揉捏0.5 ~ 1分钟，以补脾胃，调和气血，治疗盆腔炎。
11.用拇指直搓压关元穴的右手半部，将拇指放在关元穴上，用适当的力搓压0.5 ~ 1分钟，以益气壮阳，调节气机。
12.揉按三阴交穴，将左(右)下肢平放在相对的膝盖上，将右(左)手的拇指和腹部放在三阴交穴上，用适当的力量揉按0.5 ~ 1分钟，镇静安神，调经止痛。
以上操作每天早晚各一次，积极配合其他方法治疗盆腔炎。平时，盆腔炎的防治应注意营养、休息和适当的运动。注意个人卫生，防止寒冷和潮湿的刺激，控制性交。(图片来源:CFP)
白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带是从女性阴道流出的正常液体。每月排卵时白带会比平时多，这是判断排卵的好方法。正常
霉菌性阴道炎的防治 霉菌性阴道炎的防治 迷你裙增加女性患阴道炎的风险 这篇健康热点文章说，夏季高温高湿，加上人体出汗多，女性私处长期潮湿的环境，再加上适当的温度，是
子宫癌的症状是什么？ 子宫癌的症状是什么？ 子宫癌的症状，子宫癌有子宫内膜癌和宫颈癌两种最常见的类型。宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。 它是指发生在子宫、阴道和宫颈管内的恶性肿瘤。宫颈
月经前有什么症状？ 月经前有什么症状？ 月经前有什么症状 月经前白带增多 如果你仔细观察，你会发现月经来之前妇女的白带会明显增加。这是因为月经来之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量也会增加，
……未完待续abc
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
