伏羲之爱｜不要害怕男人可以这样治疗性功能障碍。……

导语

性功能障碍可以说是男人最不可接受的事情。只有正确治疗性功能障碍，男性才能恢复自信，恢复正常生活。

不要害怕男人可以这样治疗性功能障碍。

性功能障碍可以治疗吗？如果你不放弃，就肯定有康复的希望。今天，边肖将和我们一起看如何治疗男性性功能障碍。我希望每个人都能努力工作，不要放弃。

如何治疗性功能障碍

1.多吃高质量的蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和蛋，能够提供人类生产精子所需的各种氨基酸。一些动物食物本身含有一些性激素，有助于改善性欲以及精液和精子的产生。

2、补充维生素和微量元素

研究证明维生素A和维生素E是与维持性功能和延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子产量和提高精子活力方面起着决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，这在鲜枣、山楂、青椒、番茄等的疏果中发现。

3、适当摄入脂肪

调查显示，由于必需脂肪酸的摄入减少，精子生产将受到限制，性欲将下降，甚至会发生不孕不育。

4、调整心态

许多男人只是把性生活视为性交。在性生活中，他们过于关注阴茎勃起的程度和持续时间，忽略了情感体验和身体的整体感觉。因此，情绪过于紧张。最终，性焦虑加速了性反射的过程，导致快速射精和对性的不满。如果你能感觉到这一点，把性生活作为缓解性压力和情感体验的过程是一种身体&现实；游戏。，悠闲地体验性爱带来的身心满足感，可能会更好地提高性生活质量。

如何预防男性性功能障碍

1.运动

对男性来说，一次性行为的耗氧量、心率和血压与爬两三层楼差不多。如果你爬两三层楼时脸红和喘气，那么你当然不能享受性爱。

2，3不

不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是保持身体健康和避免动脉硬化造成不举的基本原则。因此，为了享受性爱之美，有必要多运动，锻炼体力和心肺功能。只要是有氧运动，就能有效增加心肺功能，如跑步、骑自行车、游泳和打篮球。根据研究，多种运动可以促进激素分泌。人类的勃起神经与下体的运动神经密切相关。而且要有强烈的射精，你必须有强健的下腹部肌肉，并且对你脚部肌肉的强烈收缩有所帮助，这是严重的性行为，事后你的脚会像爬山后一样酸痛。

3.放松

压力是一个中年人。性与现状。最大的致命伤害。人们处于压力之下，必须集中精力应对，从而导致紧张。自然，体内肾上腺素分泌会增加，导致血管收缩、心跳加速和血压升高，以应对突发情况。肾上腺素的增加对男性阴茎有负面影响，因为血管松弛，阴茎在勃起前充血，但由于肾上腺素在高压下增加，血管收缩，阴茎自然塌陷。

对男人来说，他们必须放松自己的思想，不要给自己施加太大压力，保持性功能正常。如果性功能障碍发生，他们必须积极治疗，不要放弃康复的希望。

(责任编辑:史韦泽)

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