伏羲之爱｜清除体内所有毒素……

面对解毒的躁动和疑虑，中医如何行动？中医认为毒素可能存留在五脏中，积聚毒素的器官可能会在人体表面留下痕迹。

现在让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并使用最简单和最有效的方法来更好地消除它。

五脏的毒药是什么？

根据中医，我们体内有许多毒素。任何不能及时排出并对我们的身体和精神产生不良影响的物质都可以称为“毒药”，如血瘀、痰湿、感冒、食积、气滞和内热。

这些毒素在五个内脏器官中的积累会加速五个内脏器官的老化，然后由五个内脏器官支撑的皮肤、骨骼和肌肉、肌肉和神经会一起老化。

虽然毒素隐藏得很深，但它们仍然会在身体表面留下痕迹。不同的外观表明毒素藏在哪里。现在，我们需要找出毒素藏在哪里，并尽快把它们赶出体外。

如果肝脏有毒素

1.指甲表面有凸起的脊或向下凹陷

中医认为“肝肌”和指甲是“肌肉”的一部分，所以当毒素积聚在肝脏时，指甲会有明显的信号。

2.出现乳腺增生，经前乳腺胀痛明显增加

乳腺是肝经路线上的堡垒。肝经一旦有“毒”，乳腺增生就会立即发生，尤其是月经血即将排出时，会因气血充盈而胀痛。

3.情绪低落很容易

肝脏是调节体内情绪的器官。一旦肝脏中的毒素不能及时排出，阻断气机，就会出现明显的不良情绪。

4.偏头痛、面部两侧痤疮和痛经

在脸和小腹的两侧，肝经和它的搭档，胆经，每亩分为三个部分。一旦肝脏没有解毒，它的后院将首先着火。

如何更顺利地解毒

1.吃青色的食物

根据中医五行学说，青色食品能达到肝气，具有疏肝解郁、安神定志的良好功效。它属于帮助肝脏解毒的食物。中医专家建议将青色橘子或柠檬从它们的皮中制成绿色橙汁或绿色柠檬水，并直接饮用。

2.枸杞增强肝脏耐受性

除了解毒，肝脏抵抗毒素的能力也应该提高。这种食品是第一种枸杞，对肝脏有很好的保护作用，可以提高肝脏对毒素的耐受性。

吃饭时，最好每天嚼一把。

3.按压肝脏解毒点

这是指位于足背第一和第二跖骨关节前方凹陷处的太冲穴。用拇指摩擦3~5分钟，感觉有点酸。不要使用太多的力量，交替按压双脚。

4.眼泪解毒法

与从不哭的男人相比，女人活得更长，这与眼泪有关。中医早就知道这一点，也得到西医的证实。眼泪作为排泄液体，像汗液和尿液一样，确实含有一些对身体有害的生化毒素。

因此，当你感到不舒服、委屈或沮丧时，就哭吧。对那些“乐观主义者”来说，在周末下午看一部悲伤的电影，让眼泪随着情节一起流淌，也是一种积极的解毒方法。

如果心脏有毒素

1.舌头溃疡。中医认为舌头与心脏关系最密切，所以溃疡在舌头上生长。人们普遍认为心脏有内热或火毒。

2.前额长痘。前额是心脏管辖的领土。当心火变成火毒时，地盘也会沸腾，那么多青春痘一个接一个地出现。

3.失眠和心悸。心在不停地工作。当火毒留在心脏里无法消除时，睡眠就不会稳定。

4.胸闷或刺痛。心脏里的淤血也是一种毒素，就像高速公路上的交通堵塞一样，胸闷越轻，刺痛越重。

1.吃苦排毒素

第一种是莲花羽，味道苦涩，可以驱散心火。虽然它具有寒冷的性质，但它不会损害人体的杨琪，所以它一直被认为是化解心脏热毒性的最佳食物。

你可以用莲子芯泡茶。你也可以加入一些竹叶或生甘草来增强莲子芯的解毒效果。

2.按下心脏解毒的关键点

指握紧拳头时，位于手掌、第4和第5掌骨之间、小指和无名指指尖之间的少妇穴。用一些力按压这个穴位，交替使用左手和右手。

3.绿豆利尿解毒

绿豆可以通过利尿和清热的方法溶解和排出心脏毒素，但是当食用绿豆时，应该使用液体形式，如绿豆乳或绿豆汤，绿豆糕的效果会更差。

心脏排毒的最佳时间

中午11~13点是心脏最强的时候。你可以吃一些可以保护心脏和排毒的食物，如茯苓、坚果、大豆、黑芝麻、红枣、莲子等。

如果脾脏有毒素，它就会出现在

1.面部长污渍

长斑点的女性通常消化系统很弱。

2.白带

脾脏的头部排出体内的水分。如果水分过多超过脾的容量，体内就会出现水分过多，白带过多就是表现之一。

3.脂肪堆积

脂肪在中医中有另一个名字:痰湿是由于脾消化功能差，不能及时排出体内的废弃毒素造成的。

有效减肥必须以恢复脾胃痰湿正常代谢为主题，否则就会反弹。

4.语气明显，唇周有痘或溃疡

嘴唇周围都属于脾脏。当脾脏中的毒素无法排出体外时，累积的毒素必须找到机会从这些地方爆发出来。

如何更顺利地解毒

1.吃酸有助于脾排毒

例如，乌梅和醋是溶解食物中毒的最佳食物，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素能在最短的时间内排出体外。同时，酸味食物还具有健脾的功效，可以很好的发挥“抗毒食品”的作用。

2.压脾排毒

指商丘穴，位于内踝前下方的凹陷处。用手指摩擦穴位以保持酸味。每次用脚交替做大约3分钟。

晚饭后散步。

锻炼可以帮助消化脾胃，加速毒素的排出。然而，需要长期坚持才能取得更好的结果。

脾脏解毒的最佳时机

饭后是毒素最容易产生的时候。如果食物不能及时消化或吸收，毒素会积累很多。

除了饭后散步，你还可以在饭后1小时吃水果来帮助健脾排毒。

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