伏羲之爱｜男人在因为过度体力而手淫时应该注意什么……

导语

手淫是依靠自己的能力来解决性满足，释放性能量，满足性需求，从性方面获得快乐和安慰。因此，手淫是一种正常的生理现象，但也需要注意安全，那么男人手淫时应该注意什么呢？

男人在因为过度体力而手淫时应该注意什么

手淫对男人有什么好处？

手淫绝对不是犯罪行为。以前认为手淫有害的观点已经逐渐淡化，但主流文化的偏见仍然认为手淫只是性交的补充。

1.适度手淫不会对身体造成任何伤害。善用它还可以弥补人们无法与配偶发生性关系的缺陷，例如未婚年轻人、分居、离婚和丧偶的夫妇、性传播疾病、残疾人以及配偶生病而无法发生性关系的人。这有利于激发更大的工作热情和精力。

2、手淫可以用来采集精液样本进行临床检查，健康男性也可以通过手淫捐献精液。

3.手淫不会感染任何性病，也不会涉及他人，或者涉及性行为中的不忠和情感纠葛，也不会导致性侵犯甚至性犯罪，避免由性问题引起的道德和社会问题。

4.它可以缓解紧张和抑郁，缓解孤独，释放额外的能量，排出全身的液体。

适当的手淫本身对男性健康无害，也不是一件可疑的事情，但是人们必须理解适度。如果一个人不适度锻炼，那么通过将这种缓解性压抑的正常手淫行为转化为疾病的原因，他会弊大于利。手淫应该得到很好的控制，应该避免过度手淫，因为过度手淫会导致阳痿，也会影响生殖功能。

频繁手淫还会引起泌尿生殖系统的一些疾病:尿频、排尿后白带、下腹和会阴不适、阴囊潮湿凉爽、睾丸疼痛、腰酸等一系列炎症、慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎、精索静脉曲张等疾病。经常手淫的人自控能力很差。因为手淫是一种机械而强烈的刺激器官，它在婚后的性交过程中不会导致射精，或影响性功能表现的性功能障碍，如早泄和阳痿，导致性生活不和谐，给夫妻关系蒙上阴影，严重损害夫妻关系。

手淫时我们应该注意什么？

1、手淫时不要感到内疚，同时要把握好程度，不要感到疲倦是合适的。

2、不要随意使用设备，注意保证卫生。

3、避免穿紧身衣，按时睡觉，晚餐不应太饱，睡眠床上用品不应太温暖和沉重，睡眠不应仰卧和俯卧，晚餐要避免刺激饮食(如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。)。

4、养成良好的卫生习惯，经常清洁和保持外阴清洁，去除包皮鳞的不良刺激。

5.对于生殖系统炎症的患者，如包皮和龟头炎症，用抗炎药物进行对症治疗可以消除患者局部不适，并有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

6、手淫前记得锁门，因为如果你一直担心是否有人会闯入，你不会感到高兴。一定要选择正确的时间和地点，避开吵闹的室友，关掉手机和手机。

7、一定要适度，不要手淫太多，那样会给身体或精神带来伤害，而且一旦上瘾就不容易自拔。这只是发泄的一种方式，但人们不应该太迷恋这种感觉。

8、不要把偷内衣和其他异性的个人物品作为自慰工具，这是拜物教而不是正常的自我娱乐。

9、从自慰中获得最大的快乐，除了丰富的性幻想，还要有舒适、私密空，注意前后的健康。因为手淫有自己特殊的表达方式和行为方式，只有保持私密才能让这种享受更加轻松，也是对他人应有的尊重。

10、手淫也要注意安全。不要试图用玻璃器皿或不干净的物品手淫。不要用异物手淫。一些青少年喜欢将钢笔、稻草杆、发夹、塑料线和其他材料插入尿道以获得快感，从而有意无意地造成泌尿异物，其中大多数是男性。异物引起的尿道或膀胱颈梗阻可导致排尿困难或尿潴留，并伴有泌尿系统感染，最终形成尿石症。年轻女性手淫时，出于好奇，会将钢笔、筷子、果核、豆子等插入阴道。如果物体很大，它将不能自己取出，这可能会随着时间的推移导致感染、出血和疼痛。

11、积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或参加更多体力劳动，使自己忙得无法手淫。

12、学习性健康知识，正确理解人体，正确理解自慰习惯的危害，消除性的奥秘。

13、不想做梦，坚持不看淫秽书籍、淫秽图片，不看黄色视频。那些有手淫习惯的人应该养成上床睡觉的习惯。

14、频繁手淫可以服用少量安眠药，不要急着钻床，保持清醒，立即上床睡觉。早上起床及时，醒来马上就不能爱睡觉了，早上起床前也是最容易自慰的时间，有尿不要憋，及时排出，防止阴茎勃起。

15.不要以错误的方式手淫。有些男人从手淫开始就采取了各种错误的方法，比如向下向后按压阴茎，夹在两腿之间，通过这种按压获得一定的快感，没有摩擦或追求射精的高潮。由于长期采用这种方法来获得自我刺激，精子受到抑制，导致在已婚性行为中无法射精，这可能导致男性不育。

16.不要造成性窒息。自我刺激经常伴随着各种方法引起脑缺氧，从而在半窒息状态下获得高潮，从而增加性快感的程度。不当使用可能导致窒息死亡。

(责任编辑:王绍华)

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