伏羲之爱｜让男人短命的五种生活方式……

导语

男性健康非常重要，长寿的方法有很多。如果你想长寿，你必须避免以下五种短暂的生活方式。

让男人短命的五种生活方式

五种生活方式缩短男人的寿命

1.缺乏积极的身体检查

在932人中，219人从未接受过体检。

2:不吃早餐

随着工作节奏的加快，吃符合营养要求的早餐已经成为白领上班族的奢侈品。在受访者中，只有219人根据营养需求定期吃早餐。不吃早餐或随意塞几口已经成为普遍现象。

3.极度缺乏体育锻炼

在932名受访者中，只有96人每周定期锻炼，68%的人选择& ldquo几乎没有锻炼。。这很容易导致疲劳、头晕等现象，导致肥胖和心脑血管疾病。

4.与家人缺乏沟通

超过41%的上班族很少与家人交流。即使他们的家人主动关心他们，32%的人经常采取应对的态度。在缺乏沟通、咨询和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力日益增加。

5:如果你生病了，不要就医

根据调查，将近一半的人在生病时购买自己的药物来解决问题，而三分之一的人忽略了任何表面现象。小故障。。许多工人阶级的疾病被推迟，错过了最好的治疗时间。有些疾病被药物的表面缓解作用所掩盖，并累积成严重的疾病。

(责任编辑:豆豆)

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