伏羲之爱｜专家推荐6种治疗性功能障碍的食谱……

导语

一旦男人性功能减退，很容易影响夫妻关系。你知道什么样的食物疗法可以治疗性功能减退吗？

专家推荐6种治疗性功能障碍的食谱

男性性功能障碍，很难和别人说话，即使去医院检查，也很尴尬，甚至不想告诉妻子，否则你会认为妻子会嘲笑他，下面的小编辑会给你介绍几种治疗男性性功能障碍的饮食，仅供参考。

性功能减退的食疗

1.益阳麻雀

15只麻雀，10克茴香，10克茴香，10克大蒜，9克生姜和适量植物油。从麻雀身上取下羽毛和内脏，放在煎锅里煎。将麻雀(油炸后)和药材一起放入锅中，加入适量的水，煮沸，煨约1小时。取出麻雀，每天吃3-5只麻雀。性功能减退可以在半个月后治疗。益阳补肾。适用于肾阳虚引起的阳痿、早泄、性欲减退。

2.海参粥

适量海参，100克精米。先浸泡海参，切干净，切片，煮成碎片，然后和米饭一起煮成粥。你可以随意拿走。补肾益精，养血。适用于精血不足、体质虚弱、性功能减退、遗精、尿频等疾病。

3.麻雀粥

5 ~ 10只麻雀，100克精米，3根葱和一点白酒。麻雀先脱毛、去内脏、清洗、油炸，然后加入少量白酒，微煮，然后加水，再加入粳米煮粥。粥煮好后，加入葱煮1-2次。冬天、三月、早晚餐或小吃、保暖衣物。壮阳温肾益精。适用于阳虚、性功能减退、阳痿、肾虚、多尿、腰酸、畏寒。

4.双峰杨洋粥

五只麻雀、一只公鸡、15克补骨脂、15克巴戟天、15克淫羊藿、250克精米、适量盐和生姜。将麻雀和公鸡宰杀，去毛去内脏，取肉备用，将药布包在砂锅中，加水，熬汤去渣，将肉、药汁、生姜、盐和精米煮成粥。每天穿1 ~ 2次保暖的衣服。补肾壮阳，强筋壮骨。适用于性功能减退、肾阳不足、筋骨健康丧失、性功能减退、阳痿、早泄、腰膝冷痛、宫寒不孕、形体寒恶寒、风湿性关节痛等。

5.鹿茸山药酒

鹿茸15克，山药60克，白酒1000毫升。将鹿茸、山药和白酒放入容器中，密封浸泡7天以上，服用。每天三次，每次15 ~ 20毫升水。补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗精和早泄。遗尿症、慢性腹泻、再生障碍性贫血等肾阳虚型贫血。

6.人参茶

15克人参和5克茶。将人参在水中煎30分钟，然后泡茶。经常喝而不是喝茶。如果味道很浓，加入沸水，直到它被稀释。益气壮阳。适用于肾阳不足、性欲低下、阳痿、精神疲劳、气短、言语懒散、畏寒肢冷、腰腿酸痛、舌质苍白、脉细数。

性功能减退呢

1.定期培训

许多证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于预防勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的训练，尤其是骑自行车。长时间骑自行车的人应该选择自己的自行车，穿棉裤，站得最好。

2、坚持健康的体重

超重会导致许多健康问题，包括糖尿病，糖尿病会导致神经损伤。如果它影响性器官的神经，可能会导致勃起功能障碍。

3、注意饮食

同样不利于心脏的饮食也不利于性天赋。一些水果蔬菜和高脂肪食物不仅会阻碍血液流向冠状动脉，还会阻碍血液流向性器官。研究发现，长期食用地中海食物的男性很少出现勃起功能障碍。

4、预防高血压和高胆固醇

高血压和高胆固醇损害血管，包括流向性器官的血管，从而导致勃起功能障碍。定期去看医生，以确保你的血压和胆固醇。

5、适度饮酒

没有证据表明适度饮酒不利于勃起，但长期饮酒会损害肝脏、神经和其他可能导致勃起功能障碍的疑虑。

6、不要依赖凯格尔肌肉强化法

仡佬族肌肉法有助于男性和女性尿失禁患者，但没有证据表明它有利于勃起功能障碍。(参考网站:紫怡购物中心)

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(责任编辑:彭志兴)

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