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广泛公开了高血压食疗方法

高血压饮食疗法是一种中医疗法。早期患者在合理饮食的同时，可以选择平衡阴阳、调和气血的食疗方法。

食疗:

1.将500克芹菜加水煎煮，加入白糖代替茶叶。或者250克芹菜，10个红枣，水煎剂代替茶。

2.山楂30 ~ 40克，粳米100克，砂糖10克。首先将山楂放入砂锅中熬成稠汁，去渣，然后加入精米和砂糖煮粥。每天吃两次，可以在早上和下午作为额外的一餐。不适用于空腹部给药。7 ~ 10天是一个疗程。

3.桃仁10-15克，粳米50-100克。首先，将桃仁捣碎成泥，然后加水研磨汁液除去残渣，将混合物与糯米一起煮成粥。每天服用一次，疗程为7-10天。

4.莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上述三种成分一起放入砂锅中煎煮，煮沸后，改用文火煮至浓稠。每日早晚空腹部衣服。

5.一片新鲜荷叶，100克抛光的糙米和少量冰糖。将新鲜荷叶洗净，放入汤中油炸，然后用荷叶汤、精米和冰糖煮粥。早餐和晚餐的热食。

6.绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎，与其他两种配料一起煮成粥。可以作为晚餐长期食用。

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