伏羲之爱｜哪种食物对热感冒有好处……

导语

夏天和秋天正好是热感冒肆虐的时候。对于讨厌吃药的人来说，食疗是个不错的选择。那么什么样的食物对热感冒有好处呢？

哪种食物对热感冒有好处

风热感冒发热期间，不要吃油腻的肉和甜食。风热感冒恢复期，不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等辛辣食物。夏天和潮湿的感冒，除了避免脂肪，也避免咸味食物，如泡菜、咸带鱼等。

感冒期间，无论是风寒感冒还是风热感冒，都不要吃任何营养、油腻、酸味的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾、蟹、桂圆肉、石榴、乌梅和各种糯米甜食。

风热感冒的人应该吃冷冷的东西，如苹果、柿子霜、枇杷、柑橘、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、芹菜、芹菜、蕹菜、苋菜、菠菜、金针、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、果肉、红薯、黄瓜、兰花头、蔬菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、西红柿、绿豆、柿子霜、罗汉果、丝瓜、胖大海、西瓜、甘蔗等。

风热感冒的人不应该吃生姜、胡椒、肉桂、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

1.金银花

它有清热的功能。中药经常被用来治疗风热感冒。常见中草药手册:& ldquo金银花能清热解毒，治疗外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑和感冒。&rdquo。对于夏季风热感冒、发热、咽喉痛者，应经常用金银花泡茶和饮用。

2.菊花脑

在江苏南京，它经常被用作避暑胜地。它自然凉爽，口感香甜，具有清热凉血、消暑降火、清热利脑的功效。最适合夏季风热感冒、发热、口干咽痛、口苦、头痛、眼睛发红的患者。

3.橄榄

也被称为绿色水果。具有清肺利咽、祛痰的功效，特别适用于风热感冒并发咽喉痛的患者。民间习俗用橄榄2 ~ 5块，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮都可以)对半切开，用开水代替茶。

4.红薯

它能促进生津止渴，治疗生食或烹饪。陆川本草记载:& ldquo促进生津止渴，治疗热渴。&rdquo。适用于风热感冒、发热、口干、头痛、烦渴。

5.荸荠

适用于风热感冒引起的咳嗽、痰黄、咽喉肿痛、口干口渴。它具有清热化痰、止渴的功效，可生吃、熟吃或榨汁。用海蜇皮煎服，具有更好的祛痰止咳作用。

6.梨子

性冷淡，口感甘甜，生津清热，化痰，适用于风热感冒、发热、口干、咳嗽、痰黄症。随意拿着。风热感冒咳嗽，民俗用一个梨，洗净，去皮，切碎，冰糖炖。

7.萝卜

具有清热解毒、止咳化痰的功效，特别适用于风热感冒引起的咳嗽痰。

8.荷叶

适用于夏季风热感冒的人群。它具有清热解暑的功能。滇南本草:荷叶上清液的风热。&rdquo。《本草纲目》也说:& ldquo清凉解暑、止渴、生津清热。&rdquo。因此，在炎热的夏季，最适合用荷叶炒水代替茶频繁饮用，以防治暑寒。

9.铸造

性冷淡，味辛，具有祛风、散热、利咽的功效。《本草纲目》说:& ldquo薄荷辛凉清益，专门用于祛风散热。&rdquo。适用于风热感冒、头痛、眼睛发红、喉咙痛、喝茶的患者。

10.白菊花

风热感冒患者，用开水冲泡5克白菊代替茶。它特别适合在炎热的夏天饮用。它具有祛风清热、明目解毒、祛暑的功效。

11.豆豉

它性质温和，能溶解外部病原体。豆豉和葱白在民间经常一起使用，或熬成汤喝，或煮成粥。适用于感冒或风热感冒，具有发汗退热的功效。

(责任编辑:王绍华)

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