伏羲之爱｜晕车时你好吗？这些建议将帮助你不晕车。……

导语

许多人晕车，所以他们每次出门都害怕晕车。晕车有许多原因。这里有一些预防晕车的建议。

晕车时你好吗？这些建议将帮助你不晕车。

当我在度假时，我看着我的朋友们一个接一个地出去。我非常羡慕，羡慕，同时也很担心。因为我出去的时候晕车，所以很尴尬。我不能每次出去玩都出去。我很少出去。我不知道我晕车在哪里。我不仅不能享受旅行的乐趣，而且还得让我的同伴照顾我。我该怎么办？让我们来看看一些容易晕车的情况。

1.上车后，如果你在这个时候用眼睛太多，比如看手机、玩游戏、看书和其他需要眼睛的活动，很容易晕车。

2.如果你在出门的时候睡眠不好或者累了，也会晕车。

3.当你出去的时候，如果你心情不好，有心事，就会晕车。

4、衣服太紧，血液循环不良也会晕车。

5.汽车里的一些特殊气味也容易让人晕车。

6、出门前吃得太饱或出门饿了会晕车。

7.在与司机相反的方向找到座位很容易晕车。

8、闭上眼睛休息时，头部易晃晕车。

预防晕车的技巧

1.上车前系好安全带，防止车晃动时内脏移动，这样你就不会再晕车了。

2.对于容易晕车的人来说，出门的时候最好带一片新鲜的生姜，上车前把姜片放在嘴里，这样可以大大缓解晕车。

3.如果你出去晕车，最好不要紧张，放松，不要总是想着晕车，找个人一路和你聊天，这样你就可以忘记晕车了。

4.出门前，好好睡一觉。如果你睡得好，晕车就会减轻。如果你睡不好，乘公共汽车时会晕车。

5.饿着肚子出去或者吃得太多都不好，所以为了不晕车，吃饭的时候不要吃得太多，但是你也不能饿着肚子出去。

6.上车时尽量找和司机一样的座位。靠近窗户并打开窗户，这样空空气循环就不容易晕车。

7、汽车在行驶过程中，头部应尽量固定，摇摆更容易晕车，如果头部固定，不摇摆会缓解晕车情况。

8.如果你出门需要坐半个多小时的公交车，最好提前吃一片晕车药。

9.当汽车快速行驶时，不要把眼睛盯着窗外的东西。最好闭上眼睛休息一下，这样你就不会晕车了。

这些是边肖介绍的一些晕车常识。简而言之，为了顺利出门，旅途愉快，晕车的女孩提前做好了更好的准备。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:王绍华)

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