伏羲之爱｜生活中隐藏的皮肤美容专家……

在我们的日常生活中，有很多自然美和护肤专家。他们看起来很不显眼，很普通，但正如我们常说的:真正的人不会露面，真正的专家总是以普通的外表出现。让我们来看看这些隐藏在美容和护肤领域的专家。

甘薯:给皮肤光滑的质地甘薯使粗糙的皮肤光滑。甘薯和其他有粘液的蔬菜一样，含有具有滋补强壮作用的粘蛋白和多种酶成分。这些成分可以激活细胞功能，促进新陈代谢。这些功能可以增强胃肠道，促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。

莲藕:保持皮肤光泽莲藕保持皮肤光泽。它富含维生素C和矿物质，具有药效，止血效果更广为人知。最近，进一步证明莲藕对心脏有益，可以控制促进新陈代谢和防止皮肤粗糙的效果。

莲藕和莲子一起使用，效果更好，莲藕粥只需加入30克莲藕。

木耳:去除粗糙的皮肤

黑木耳缓解便秘引起的皮肤粗糙。黑木耳富含维生素和矿物质，具有净化血液的功能，是皮肤的好食品。黑木耳含有食物纤维，也适用于便秘引起的皮肤粗糙的人。木耳红枣煎汁效果加倍。

李子:去角质

李子有去角质的作用。2 ~ 3根盐梅干只需在一杯清酒中浸泡一周，即可食用或涂抹。洗澡时，用浸泡过的酒小心地摩擦和按摩皮肤，皮肤会逐渐变得光滑，特别是干燥和角质化的皮肤。

芝麻:补充健康油脂

芝麻可以补充皮肤健康油。传说慈禧太后爱芝麻以保持皮肤美丽。从现代营养角度来看，芝麻富含亚油酸和维生素E，能够改善外周血液循环障碍，使皮肤柔软。皮肤粗糙的人每天喝芝麻茶，他们的皮肤会变得更好更亮。

红薯:滋润皮肤

红薯可以滋润皮肤，抚平粗糙的皮肤。像其他滑溜的蔬菜一样，红薯含有粘蛋白和各种酶成分，具有滋补强壮的作用。这些成分可以激活细胞功能，促进新陈代谢。这些功能可以增强胃肠道，促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。红薯配咸李子干可以促进新陈代谢，美化皮肤。

(实习编辑:贾瑶)

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