伏羲之爱｜生病卧床不是件好事……

生病卧床不是件好事

如果你舒服地躺着，如果你说谎错误，你会伤害自己。

在中国古代，罗汉床不仅用来招待客人，还用来午睡，如午休。富裕家庭也在自习室或亭子里放置美容床，供女士们随时休息。在现代社会，舒适的沙发可以坐和躺，是每个家庭必备的家具。可以看出，中国人民非常关心卧倒问题。爱与现状；传播到今天。

北京王宓医院康复医学科主任王建华表示，平躺时，脊柱负荷约为体重的25%，这是一种舒适的姿势，可以使体力迅速恢复。对于忙碌的现代人来说，假期躺在躺椅上睡个好觉，花半天时间阅读是一种奢侈。相比之下，许多人躺在错误的姿势和时间，浪费宝贵的时间。说谎时间。。

许多上班族一到家就去沙发上。瘫痪。，不由自主地躺进一个& ldquo大公司。字体，或者蜷缩在沙发上；半躺在床上睡觉前玩手机，腰椎缺乏足够的支撑，椎间盘压力增加。有些人是存在的。生病卧床休息。在过去的几年里。例如，患腰椎间盘突出症后，医生告诉他卧床休息两三周，并告诉他不要躺下。结果，他卧床两三个月。虽然腰痛好一些，但运动时有许多问题，如肢体无力、心悸和气短。王建华说，这种病例在临床上很常见，带来了颈椎头痛、脊髓型颈椎病等疾病。

关于卧病在床有很多知识。

不幸的是，当一个人患病时，他必须学会恢复健康，用知识躺下。

1.脊柱损伤。骨质增生和肌肉拉伤的病人不需要卧床休息，但经常做颈部和腰部锻炼。椎间盘突出症伴有神经压迫症状，需要卧床休息2~3周。

2.骨折。在家人的帮助下做些事情。被动的。运动。例如，对于半月板损伤的患者，膝关节应该弯曲不同的角度，以避免关节骨化。

3.心脏病。急性期，卧床休息应在半侧或右侧位置进行，这有助于血液循环。在慢性康复期，你不需要卧床休息，但你可以慢慢走，打太极拳。

4.中风。康复训练应在患者病情稳定后尽快进行，以避免长期卧床休息。

5.胃和食管疾病。选择躺在左侧可以减少胃酸流入食道，减少胃部灼热感。

6.冷。轻度疾病不需要卧床休息；伴有发热的重感冒可能需要卧床休息3-5天。

7.可怜的灵魂。土耳其的一项研究发现，40.9%的左侧睡眠者报告做噩梦，而只有14.6%的右侧睡眠者有这种情况。如果你感到无精打采和紧张，避免躺在左边。(照片来源:东方集成电路)

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未完待续abc……

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