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哪种药膳可以治疗更年期综合征

更年期综合征是指在月经中断前后一段时间内，卵巢功能下降和雌激素分泌减少引起的一系列生理和心理变化，导致以植物神经功能障碍为主要特征的临床表现。常见症状有阵发性烦恼、出汗、胸闷、易怒、情绪不稳定等。除了少量的雌激素补充剂，没有特殊的药物治疗。以下是药膳疗法的介绍:

1.宣帝乌骨鸡汤:成分:玄参9克、生地15克、乌骨鸡500克。生产方法:将乌骨鸡洗净去内脏，将玄参、地黄放入鸡肚中缝合紧密，加水文火炖，加入调味料烹调。功能:补血养阴、补肾平肝。适用于更年期肾虚、头晕眼花、气阴两虚。

2.菊花百合汤:成分:白菊花6克，干百合50克(新鲜产品的两倍)。制作方法:将菊花轻轻洗净，捣碎。先浸泡干百合，加水煮沸。当干百合球变软腐烂时，加入糖并适当食用。功能:养心安神、平肝潜阳。适用于阳痿、心神不宁的更年期患者。

3.甘麦连枣汤:成分:甘草6克，淮麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。生产方法:将甘草、淮麦、麦冬煎煮得药渣，然后将莲子、大枣用汤剂煮沸服用。功能:清心安神、滋阴润燥。适用于更年期妇女的燥动。

由于生理和心理的双重变化，更年期妇女的日常保健非常重要。你不妨尝试上述药膳来帮助你度过更年期。

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