伏羲之爱｜女性保健零食……

花生:能预防皮肤病

女性保健零食

花生富含维生素B2，这是中国居民日常膳食中缺乏的维生素之一。因此，有意多吃花生不仅可以补充日常饮食中维生素B2的不足，而且有助于预防和治疗唇裂、眼睛红肿发痒、脂溢性皮炎等疾病。

柑橘:富含维生素C

柑橘、橙子、苹果等水果富含维生素C，能减缓或阻断黑色素的合成，美白肌肤，属于碱性食品，能保持血液中性或微碱性，从而具有强身健体和美容养颜的功效。

南瓜子和开心果:健脑

南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物、酶和其他物质。适量饮用可以保证大脑血流量，使人精力充沛，容光焕发。

糖果:滋润皮肤

奶糖含有糖和钙，如果食用得当，可以补充大脑能量，使人精神焕发，皮肤湿润。

核桃:可秀佳

核桃富含生长素，能使指甲坚硬不易开裂。核桃富含植物蛋白，可以促进指甲生长。经常吃核桃有助于显示指甲的韧性。

巧克力:荣幸之至

巧克力具有让人感到快乐和美丽的功能，它能在人体内产生与谈论爱情时相同的反应物质。

牛肉干:富含蛋白质

牛肉干和烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等。合适的食物使皮肤红润。

牛奶饮料:营养丰富

乳饮料是营养饮料之一，含有三分之一的牛奶，有时还添加维生素和微量元素。

丰胸配方:美白丰胸甜汤的方法 日常饮食，如果平衡且条件良好，可以通过最自然和简单的方法使你的皮肤看起来纯净、明亮、新鲜和健康。这种木瓜玉米大豆甜汤富含维生素E和维生素A，能有效促进雌激素的分泌和

什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 导语 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是你知道吗，除了提供营养，许多普通的蔬菜也能抗癌。让我们看看哪种蔬菜能预防癌症。 什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 蔬菜是我们日

八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 秋天的八月，除了柿子收获之外，葡萄干也不例外。就受欢迎程度而言，伶猴属更受公众欢迎。看着一串串葡萄干，落下的水滴更加不可抗拒。首先要

女人如何吃东西来消除愤怒 女人如何吃东西来消除愤怒 现代女性由于工作、生活等原因没有规律的作息，容易引起过多的内热，所以只有选择合适的食物才能帮助女性灭火。 过正常的生活，多吃蔬菜和水果。 多

橙子的五大保健健身功效 1.咸橙汁 mdash补充体力 橙子的五大保健健身功效 运动后饮用橙汁，富含果糖可以迅速补充体力，而高达85%的水可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气体中的氧气会迅速

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事