伏羲之爱｜应对母乳不足的六个关键点……

如何解决母乳不足的问题？由于某些原因牛奶供应减少了怎么办？以下是一些增加牛奶供应的好方法:

1、注意饮食，休息，培养母乳喂养的信心

乳汁分泌与神经中枢密切相关。过度紧张、焦虑、愤怒、恐慌和其他不利的精神状态会导致乳汁分泌减少。产妇应保持愉快的精神，对母乳喂养有信心，特别注意工作与休息的结合，保证充足的睡眠和休息，最好采用与婴儿同步休息的方法，减少干扰。听轻松的音乐，看健康有趣的书画有助于调节心理，保持良好的情绪。其他家庭成员应该好好照顾哺乳的母亲，给予更多的安慰和鼓励，并主动分担家务以防止她疲劳。

2、纠正母乳喂养中的不合理现象

由于母乳不足的最常见原因是婴儿吮吸时间不足，母亲应该确保有足够的时间喂养婴儿，尤其是新生儿。每天的护理时间可能长达8小时。对于出生在1 ~ 2个月的婴儿，母亲应该每天哺乳8 ~ 10次。对于3个月大的婴儿，他们将在24小时内至少母乳喂养8次。母乳是婴儿最好的食物和饮料。它能完全满足4-6个月婴儿生长发育所需的所有营养。牛奶、果汁甚至水都不需要。儿童基金会目前提出的母乳喂养“新观点”认为，在正常情况下，母乳喂养的婴儿在4个月内不需要添加任何食物和饮料，包括水。人类生长发育有六类营养，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养素可以产生热量，称为生产力营养素；后三种不能产生热量，被称为非生产性营养素。母乳包含4-6个月内婴儿所需的所有营养。它不仅含有婴儿所需的蛋白质、脂肪和乳糖，还含有足够的维生素、水和铁、钙、磷、微量元素和其他物质。母乳的主要成分是水，对婴儿来说足够了。另外，对于6个月以内的婴儿，在母乳量充足的情况下，热量和水分可以完全满足婴儿新陈代谢的需要。因此，母乳喂养的婴儿不需要温开水。

3.避免乳头错觉。

据调查，经过三次人工喂养后，婴儿会出现乳头错觉，有时也会出现乳头错觉。因此，提倡早吸吮和24小时母婴同室，并要求母乳喂养，以尽可能避免早期使用各种人工乳头和奶瓶。为了纠正乳头错觉，母乳喂养应该在婴儿不饿或不哭之前进行。婴儿可以通过换尿布、改变体位和触摸来醒来。产妇应该采取坐姿护理，这样可以使乳房下垂更容易控制。乳房过度充盈时，湿热敷5分钟，挤出部分乳汁会软化乳晕，方便宝宝正确连接乳头和大部分乳晕。

4、寻找导致母乳不足的其他因素

　　
如妈妈和婴儿有否生病、妈妈的乳头有否异常、喂哺技巧掌握的熟练程度，避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛和镇静药，哺乳其间，不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。初产妇剖腹难产分娩，体质虚弱，或出血过多造成气血亏虚，会引起经脉气机不畅，乳络阻滞，泌乳迟缓，生化乳汁不足或无泌乳。同时，麻醉剂和抗菌素药物会抑制脑垂体催乳激素分泌乳汁。对于这些产妇，应同时配合饮食、中西药物或针灸治疗催乳。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

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未完待续abc……

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