伏羲之爱｜二手烟容易导致慢性咽炎。……

导语

二手烟比二手烟更有害。如果你经常吸二手烟，很容易导致慢性咽炎。如果你不相信，让我们看看。

二手烟容易导致慢性咽炎。

咽炎是生活中常见的疾病，咽炎患者总是伴随着许多爱吸烟的亲友。许多人认为咽炎和二手烟之间有更大的关系，而许多人持有不同的观点。那么咽炎与二手烟无关，二手烟是否会长期导致咽炎，让我们来看看。

长期被动二手烟的表现是什么？

专家指出，慢性咽炎的症状大多是声音嘶哑、咳嗽和咽部不适，这些症状与病毒感染和咽喉用药过量直接相关。

二手烟经常导致慢性咽炎吗？

大多数人现在在办公室工作，一个接一个地关闭空房间。如果有人在办公室吸烟，无疑会让整个办公室充满烟雾，让周围的人吸二手烟。专家指出，长期二手烟会导致慢性咽炎。长期被动吸烟是我们生活中慢性咽炎的一个非常常见的原因。主要是因为烟含有许多物质，最有害的有三种:焦油、尼古丁和一氧化碳。如果长时间被动吸烟，会导致咽喉痛、肿胀，最终导致慢性咽炎。

如何防止二手烟

(1)为了防止二手烟的危害，你可以点燃蜡烛来消除烟味，点燃熏香来驱除烟尘，用卫生间的水来减少烟味的危害。

(2)当别人吸烟时，四处走走。

(3)早上的第一件事是打开窗户，擦桌子，每天擦地板以清除灰尘中的烟草残渣，用水浇灭烟头或仍将其放入装满水的纸杯中，不要直接在烟灰缸中熄灭，因为灰尘会再次被吸入鼻腔。

(4)多吃新鲜水果和蔬菜(特别是富含胡萝卜素和维生素C)，因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌(如木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜等水果和蔬菜)。

(5)多喝水，多排尿。更多的锻炼和排汗可以加速体内尼古丁的消除。

(6)食用富含硒的食物，如动物肝脏、海藻和虾。

(7)经常喝茶。

(8)多吃能降低胆固醇的食物，如鱼、豆制品、水果和蔬菜。(参考网站:民富康)

加入网站:避免二手烟危害的5种方法

(责任编辑:彭志兴)

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