伏羲之爱｜中医观察更年期……

导语

更年期不是女人的专利，男人也有更年期。从中医的角度看男性更年期，不同的方法被用来治疗不同的症状。

中医观察更年期

更年期不是女人的专利。现在人们普遍认为男性也有更年期。进入更年期的男性体力和体质会明显下降，他们适应环境和抵抗疾病的能力也会逐渐下降。如果男性更年期不能得到正确治疗，这种疾病将利用这一时间。如果调整不当，会导致更严重的健康问题。

因此，男性应该特别注意更年期的饮食。中医对不同类型的男性更年期有以下指导:

脾肾阳虚型

羊肉、狗肉、牛肉、麻雀、鸡蛋、鸽肉、栗子、肉桂、海马、海参、核桃、肉苁蓉、锁阳、杜仲、人参、紫河车、冬虫夏草等。应该被吃掉。

心气不足与懦弱

建议食用小麦、大枣、柏子仁、莲子肉、桂圆肉和酸枣仁，也可食用猪心、燕窝、银耳、人参、甘草、党参、灵芝、百合、糯米、豆浆、紫河车等。

肝肾阴虚

桑椹、山药、黑芝麻、枸杞、何首乌、海参、乌贼和贻贝肉应该食用。根据回避原则，肝肾阴虚的男性还应食用猪肾、甲鱼、青蛙肉、鸭肉、蛤肉、蛤肉、牡蛎肉、贻贝、鲱鱼、银耳、燕窝等食物。其具有补益肝肾、滋阴降火、生精补髓功效。

肝郁气滞

食物应该是金针、佛手柑、金橘、槟榔等。此外，男性更年期综合征伴肝郁气滞的患者也应吃萝卜。

(负责编辑:实习生姚亚林)

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