伏羲之爱｜男性有更年期吗？更年期是男性的7个主要症状……

导语

许多人想知道男人是否有更年期。让我们来看看男性更年期的症状。

男性有更年期吗？更年期是男性的7个主要症状

女人对更年期太熟悉了，但是我们都知道男人也有更年期。随着年龄的增长，当男性达到一定年龄时，他们也会像女性一样进入更年期，身体也会进入更年期。那么，男性更年期有什么症状？饮食预防措施是什么？

男性更年期症状

生殖器官老化

进入更年期后，生殖器官也会出现明显的老化现象，这是由性腺功能逐渐衰退引起的。它也是影响老年人性格、情绪和思维的最重要环节。

骨骼老化

当男性55-65岁，女性35-45岁时，骨组织会迅速丧失，增加骨骼中的海绵孔，导致骨骼软化、肋间肌肉萎缩、驼背等现象。

神经系统老化

大脑是神经系统的中间器官。随着身体功能老化，大脑组织将逐渐萎缩。此时，神经细胞、神经纤维和感觉器官细胞的数量将逐渐减少。

泌尿器官老化

50岁左右时，人体肾小球滤过率将逐渐下降，血尿素氮将开始上升，肾小管功能将明显下降，尿浓度功能也将急剧下降。因此，进入更年期后，我经常觉得晚上排尿过多，排尿感觉不好或残留。心肾不交的症状包括心烦、失眠、心悸、头晕、腰酸、健忘、五心烦、发热、舌淡红、脉细数。

消化器官老化

随着年龄的增长，消化道平滑肌的纤维和腺体会逐渐收缩，胃粘膜会逐渐变薄，而结肠和胃腔会慢慢扩张，失去弹性。这些变化是逐渐发生的，所以大多数都没有意识症状。然而，如果一个人不控制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，这将是显而易见的诱导。

皮肤老化

皮肤老化始于脸上的皱纹。然后，脖子、手和脚的皮肤会逐渐松弛和下垂。这是由于脂肪和弹性组织逐渐减少。

心血管老化

随着年龄的增长，心脏经常出现肥大和心内膜增厚，这可能是由心脏结缔组织的增加、类脂的积聚、心脏瓣膜和其他结构的钙化引起的。此外，血管缺陷如弹性差、硬化、动脉硬化和血管狭窄也可能相继发生。

更年期公式

核桃莲粥

将20克核桃仁、18克莲子、18克芡实和60克大米一起煮成粥，调味后食用。

桂圆百合粥

龙岩肉、百合各30克，红枣6片，大米100克，冰糖适量，煮成粥，早晚食用。

莲花汤

瘦肉250克，莲子30克，百合30克。加水煮汤。调味，每天吃一次。

祁阳肉汤

枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，洗净切段，放入锅中炖熟，调味后食用。(参考网站:寻求医疗建议)

(责任编辑:彭志兴)

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