伏羲之爱｜为什么打鼾可以用4种方法治疗……

导语

打鼾医学上称为打鼾、打鼾或睡眠呼吸暂停综合征。你知道你为什么打鼾吗？治疗方法是什么？

为什么打鼾可以用4种方法治疗

良好的睡眠质量可以让我们感觉更好，但男性失眠更常见，这可能是压力更大的原因，但也可能是肥胖造成的。然而，打鼾严重影响男性的身心健康。打鼾不会很好地改变男人的睡眠。那么，男性打鼾的原因是什么？男人如何摆脱打鼾？

男性容易打鼾的原因

1.遗产

打鼾也与遗传有关。我们生活中经常能看到家庭打鼾的病人。

2.任何可能导致鼻、喉等呼吸道受限的因素。

会引起打鼾，如先天性气道发育不良、鼻中隔偏曲、鼻粘膜肥大充血、下颌骨正常发育或退缩、软腭抬高等。

3.肥胖

堆积在肥胖患者颈部的过多脂肪也是由狭窄呼吸道引起打鼾的原因之一。

4.睡眠姿势

也有一些病人白天气道没有异常。睡眠期间气道周围肌肉张力的降低，加上仰卧睡眠期间舌根的下降，也可能导致气道受限并影响气流的平稳通过。

5.不健康的生活习惯

饮酒和服用安眠药如镇静剂也能调节呼吸，加剧打鼾，甚至导致睡眠呼吸暂停。此外，吸烟还会导致上呼吸道炎症和水肿，而戒烟可以减少打鼾的危害。

男人容易打鼾，尤其会影响另一半的睡眠质量。打鼾很烦人。以下是如何摆脱打鼾。

一种治疗男性打鼾的方法

1.用于打鼾治疗的呼吸器和打鼾器:目前，有直接作用于身体的外部机器，例如打鼾器和呼吸器，根据某些原理，它们通常放置在口腔中以保持呼吸通畅。

2.药物治疗:目前市场上有很多治疗打鼾的药物。具体效果如何？还没有尝试过，但是治疗打鼾的药物通常有副作用，只能缓解症状，但不能根除。

3.外科治疗:治疗打鼾有多种手术。有许多名词和不同的评价。在这里，我们将不一一描述它们。这种方法见效很快，但既痛苦又危险。如果打鼾不严重影响日常生活和健康，就没有必要选择这种方法。

4.中药治疗:分别取龙胆10g和当归10g，加水浸泡1小时以上，用大火烧开，然后用小火煮沸20分钟，倒出药汁，用同样方法第二次煮沸，合并煎汁两次，睡前服用两次，一般服用3天即可。或者服用5-10粒花椒，每晚睡前用开水冲一杯，待水完全冷却后服用(花椒不接受)，疗程5天，可有效治疗打鼾。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:彭志兴)

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