伏羲之爱｜女性应注意三个时期预防肥胖……

女人防止肥胖，应注意三个时期女人防止肥胖，应注意三个时期，即青春期、怀孕期以及更年期。如果在这三个时期能够合理饮食，保持自己好的身材的话，那么你这一辈子可能就会拥有迷人的好身材了！

女性应该注意三个时期来预防肥胖，即青春期、怀孕和更年期。如果你能在这三个时期合理饮食并保持好身材，那么你的生活中可能会有一个迷人的好身材！

青春期:青春期女性的内分泌变化是肥胖的主要原因。在此期间，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长率远远高于男性。这种代谢失衡会导致过多的脂肪积累。

成为母亲后:产后妇女容易发胖。一个原因是怀孕和哺乳期间摄入了足够的营养。另一个原因是胎儿发育过程中腹部受压。第三是由于内分泌代谢的变化，导致身体功能的变化。因此，产后肥胖常伴有气血两虚、皮肤弹性下降等。

中年以上:女性进入中年。内分泌失调往往导致脾肾气虚、气血不足，而繁忙的家务和紧张的工作往往使女性忽视自己。肥胖综合征通常很复杂，影响身心健康。

你在这个时期吗？一定要注意哦！

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